〖 辨 证 〗 肺火郁于孙络，风血相搏，孙络瘀滞。 〖 治 法 〗 凉血祛痰，清肺祛风。 〖 方 名 〗 雀斑汤。 〖 组 成 〗 丹参30克， 甘草 10克。 〖 用 法 〗 水煎服，每日1剂，日服3次。 〖 出 处 〗 李元文方。
...美感，而且也使自己 精神 愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的 雀 斑，那么有何妙方去除呢？现介绍几种经临床验证确有实效的 食疗 方法－ 西红柿 汁： 每日喝1杯西红 柿 汁或经常吃西红柿， 对防治 雀斑 有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内 酪 氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩...
现在越来越多的人喜欢使用成分单纯的护肤品，比如甘油、凡士林之类，但是究竟怎样用才能达到预期的效果？河南省中医院皮肤科主任刘爱民教您一招。首先，需要弄清楚它的成分。凡士林较油腻，甘油是液体油，相比之下，甘油比凡士林更易抹开。 下面着重说说甘油：甘油是很好的保湿剂，但纯甘油的特性是吸水性强，一方面从空气中吸收水分，另一方面也会把皮肤里的水分夺走。因此，请大家务必...
...是只控制一时，而要经常自律。第五，要丰富自己的生活情趣，把注意力放到文化娱乐和体育活动中去，陶冶性格、情操，少受或不受性冲动的影响。 手淫的防治原则 （1）树立正确的人生观和恋爱观，不要经常去考虑与性有关的问题，不要阅读色情书刊，要开展有益的文体活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力，要做到这一点，必须有坚定的意志与毅力。 （2）避免穿紧身衣裤...
... 以及磷、铁、镁、钙等，具有 滋阴 、 润肺 、 养胃 、 生津 的补益作用。可用水浸泡发后，煮烂，加糖服食，对治疗和预防“秋燥”有较好的效果；百合也有 养肺 阴、滋肺燥、 清心安神 之功效。 秋季，是老年人和患有 慢性疾病 的人进行滋补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。通过食补可使人保持健康的体魄、旺盛的精力，从而达到减少疾病和推迟 衰老 的目的。
合理选用 保健食品 ，对于防治老年 常见病 、 多发病 ，增强体质，延年益寿，有十分重要的作用。但若食用不当也会事与愿违，反而对机体造成不良影响。因此，老年人食用保健食物应掌握以下几条原则。 1．适应个人特点。由于性别、年龄、 生理 状况、形体差异以及个人生活习惯的不同，对膳食会产生不同的要求，因此，选用保健食品不能千篇一律。同样的食品对一些人可能效果显着，...
老年人最易患感冒，服药物治疗好得较快，但有一定的副作用，而用食疗治之可起到令人满意的效果。引起感冒的病因和症状复杂多变，应根据不同的病情，采取不同的措施来配伍 生姜 放入铝锅内，加水适量煮粥。服用时，加调料，一天2次食粥。
(1)粳米25g，扁蓄50g(鲜品100g)，一同入锅熬成稀粥。一天3日服用。7天为一疗程。 (2)骨碎补60g，食盐15g， 桑椹 子15g，放砂锅内熬成膏去净药渣后备用 ......
...瓜 、 菠菜 、白菜、豆芽菜、 芹菜 、 水萝卜 、 竹笋 、 茄子 、荸莽、 兔肉 、鸭肉、 羊肝 、 牛乳 、鸡蛋及新鲜水果等。应经常食用这些食物，以达到 清热 解暑、 健脾 利湿作用。 夏天是暑湿当令的季节， 脾虚 的老人应选食有健补脾胃、化除 湿邪 、性质平和、补而不腻的补益食品。常用的有赤豆、 薏米仁 等，将其煮烂，加糖服食，是良好的滋补食品。并可...
...酒1小杯，可防风御寒 活血 。体质虚弱的老年人，冬季常食炖母鸡、精肉、蹄筋，常饮牛奶、豆浆等，可增强体质。将牛肉适量切小块，加黄酒、葱、姜，用砂锅炖烂，食肉喝汤，有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃功效。阳气不足的老人，可将羊肉与萝卜同煮，然后去掉萝卜（即用以除去羊肉的膻腥味），加 肉苁蓉 15克， 巴戟肉 15克， 枸杞子 15克同煮，食羊肉饮汤，有兴阳温运之功...
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