更年期忧郁症初次发病年龄在更年期(男55-60岁,女45-55岁左右),因精神焦虑、紧张、忧郁等因素而致的综合征。 临床症状常见有焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望,常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人,或是怀疑自己患某种病,尤其是“恐癌症”,甚则引起自伤、自杀等行为。此外,可有月经不调、性欲减退,或出汗、怕冷、消瘦、乏力等症。 本...
...开怀大笑是什么时候吗? 内在的自我与外在各种压力间,永无止尽的拉锯战, 是否让你觉得精疲力尽? 是不是常常觉得压力很大? 是不是怀疑自己得了忧郁症? 请来测测自己的忧郁指数! 请根据最近一星期以来,身体与情绪的真实感受, 选出最符合你的一项。 「没有或极少」表示-0分, 「有时候」表示-1分, 「时常」表示-2分 「常常或总是」表示-3分 每周 没有或极少1...
...果对下一代的影响也是负面多于正面,相反的若是孕妇能克服困难,并以喜悦,欢心的情绪度过这一时期,往往对下一代的影响也是正面居多。 如何克服这些忧郁呢? 首先可和妈妈教室联络,从中获得信息,不论对母体本身或胎儿的了解,继而解决心中的困惑,而得以释怀;另一方面,利用产检的机会,当面和产科医师沟通,有时会需要会诊其它科医师,如耳鸣或中耳炎及上呼吸道感染,而经由耳鼻喉...
最近美国科学家发表的一项研究结果表明,尽管孕妇很少向人述说自己的忧郁症状,但是有近五分之一的孕妇有忧郁症的病状。因此,妊娠期间是妇女检查自己是否患有忧郁症病的理想时间。 研究结果表明,女性较男性更易得忧郁症,概率几乎是男性的两倍。女性患忧郁症的最初症状通常出现在生育孩子期间,而且与生完孩子后的阶段相比,在妊娠期间更易患忧郁症。然而,由于大部分孕妇认为怀上宝宝...
美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单(BDC)”,自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症,且省去你不少用于诊断的费用。 请在符合你情绪的项上打分: 没有 0 轻度 1 中度 2 严重 3 1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀? 2、泄气:你是否感到前景渺茫? 3、缺乏自尊...
驱除 抑郁 有很多渠道,饮食是改善与影响个人情绪强有力的方式之一,合理饮食对健身、健心是一个非常重要的环节,不妨从饮食入手,把 忧郁 “吃掉”。 生活在步伐快捷的社会中,如果不懂得消忧排愁,很容易被抑郁缠上,甚至终其一生,极大地降低了生活质量。驱除抑郁有很多渠道,饮食是改善与影响个人情绪强有力的方式之一,合理饮食对健身、健心是一个非常重要的环节,不妨从饮食入...
...到自我松弛,心情舒畅,气机调达的境界,加强针灸作用,使病人更早地恢复健康。 方法: - 电针 : 取 穴: 常用穴:百会、印堂。 备用穴: 忧郁 寡言加脑户、哑门、天突;失眠 健忘 加太溪、内关; 焦虑 烦躁加神道、三阴交、太冲, 呆滞 少动加少商、十宣。 操 作: 一般仅取常用穴,症状明显者加取备用穴。严格消毒皮肤及毫针,针刺百会穴向前方斜刺5~8分,针刺...
月忌 ,古代 针灸 宜忌说之一。见《 千金翼方 》。将十二月配属十二 地支 ,按其变化推算血忌日、血支日、月厌日、四激日、月杀日、月刑日、六(月)害日等。据以避忌针灸。
日本人学习《老子》之后,努力加以应用。以老子所推崇的“无为”来说,就可以用在治疗心理疾病上。 譬如,一位朋友患了忧郁症,住在医院休养。你去探访时,可以试试“无为”的方法。你到了病房里,看他一眼之后,就坐在旁边的椅子上,三个小时之内,什么也别说,什么也别做,让病人产生一种感觉,就是:你在的时候,与你不在的时候“完全”没有差别。如果你在的时候“就像”你不在的时候...
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