...血小板聚集性增高有关。因此，病情较重的老年冠心病患者，晨起宜提前服药，上午不宜安排过量活动。 第四，三个半分钟，生命保平安。研究表明，一些发生在夜间的心脑血管病意外或猝死与夜间突然起床入厕，体位改变过快，造成一时性心脑供血不足有关。专家建议...
...晨练并不等于“晨养”。晨练如果不考虑气象和环境因素，有时反而对健康有害。冬季晨练对气象环境的要求，可概括为八个字：避开烟雾，亲近阳光。 冬季的早晨最容易出现烟幕，因为空气污染物被“压”至近地层，并且处于稳定状态，不易扩散，从而使早晨成为污染...
... 上一篇目录下一篇小舞蹈病应该如何治疗？小舞蹈病应该做哪些检查？小舞蹈病有哪些表现及如何诊断？小中风别掉以轻心小中风是中风的先兆吗心脑血管疾病患者不宜晨练原因和预防措施心脏神经官能症是由什么原因引起的？心脏神经官能症应该如何治疗？心脏...
...免疫，预防衰老的作用，经过大量实验证明，复方丹参片在抗衰老、抗老年痴呆症方面有明显的作用，不再仅仅是心脑血管病患者朋友的保护伞，同时也正被更多的中年朋友所喜爱。 根据目前临床统计，急诊的心脑血管病患者不足10％，90％以上患者属慢性心脑血管...
...，随着冬季来临血压增高，应逐步恢复至原有剂量；如在夏季没有减少剂量，冬季应依据血压情况适当增加剂量。 2.应在血压高峰到来之前服药，凌晨血压较高的患者，建议每天醒来吃降压药。 3.高血压患者在冬季应慎用两类药：①利尿剂——因冬季饮水量相对...
...，诱发老年慢性支气管炎复发的主要因素有：一是体质虚弱者受凉后发病；二是居室内外污浊空气的刺激；三是由感冒引起复发。 为了加强老年患者的抵抗力，的确需要进行体育活动，如散步、体操、太极拳等，可是锻炼要把握一个度，千万不要赶早去晨练，以免受寒，...
...在寒流突袭之际，老年人要想安然过冬，需牢记以下4招。 ●老年人关节不灵活，宜穿柔软面料衣物，不宜穿皮质衣物;内衣汗湿后应及时换洗;被褥要勤晒，且应穿长袖衣、长裤睡觉;注意用护套保护好关节部位。 ●人到冬季会胃口大开，建议老年人适当多吃肉，...
...多与出汗过多、未及时喝水、血液浓缩有关，所以患者不能跟普通人一样渴了才喝水，而应主动补水。又因绿茶有强抗氧自由基作用，有良好的防癌、防动脉粥样硬化效果，是心脑血管病患者的首选夏季饮料。 （5）膳食以“红黄绿白黑”通吃最好。“红”是指红葡萄酒...
...了，若仍然很高，应到医院请医生指导降压。 所以，高血压患者在寒冷的冬天到来之时，一定要到医院找医生给自己科学调整冬季用药，安然过冬。另外，史小青还提醒大家，有很多高血压、冠心病患者有晨练的习惯，但是在冬天一定要注意，务必在太阳出来之后再进行...
...晨练适合的体育项目 无论是老年还是中、青年，晨练的项目都应选择动作柔和一些的，尽量避免激烈运动，而且时间不宜过长，一般1小时左右即可，这是因为晨练主要是为了使全天的精力充沛，大运动量会使人疲劳，从而达不到晨练的主要目的。适合的项目包括：...
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