很多人都讨厌打鼾，尤其是当两口子在一个屋子里睡觉的时候，一人鼾声如雷，另一人便无法入睡了。不过，这问题也不是不能解决，唱歌就有助于治疗打鼾。 这是因为声带有一些专门能增强软腭运动的肌肉，而夜里打呼噜正是与这些肌肉的孱弱无力有关。 一个叫爱丽丝的音乐老师发现专业歌手为改善音质，都会进行一些专门训练来使肌肉更有力，她因此成立了一家打鼾人特殊医疗训练班。后来，她又...
美国医界最新研究发现，抗阳痿特效药威而钢可能有助於不孕妇女成功受孕，不过可能只适用於因子宫内膜过薄而导致不孕的妇女，至於相关副作用及不孕药物开发，则需等待进一步的研究。 根据伟哥治疗阳痿原理，是刺激体内血液往睾丸附近回流，实验人员因此认为，伟哥也能刺激血液流向子宫，增加子宫内膜厚度，增加胚胎在子宫内著床的机会。这种原理恰好解决了因子宫内膜过薄而影响受孕的妇女...
美国Gershwin博士和同事在近期的《哮喘》杂志上报道：催眠术可能有助于治疗哮喘，尤其是儿童的哮喘症状。他们说：“近来对将催眠术临床作为哮喘的正规治疗方法重视不够。松弛疗法、自我控制、催眠类疗法对儿童哮喘有积极效果，有关研究显示症状的严重性和急诊就诊率有所下降。对催眠总的研究中，也发现“患者经常反映他们的哮喘主观感觉有所改善”。但是作者仍呼吁更多科学的研究...
波士顿医学院的学者研究发现，中等度的运动有助于预防阳痿" 阳痿。作者们随访了600例男性达9年以上。在研究开始时，被访者没有阳痿问题。研究者只着重研究据说可引起阳痿的生活方式：吸烟，酗酒，不运动和肥胖等。结果发现，经常活动的人，较少见发生阳痿。其运动量是每天消耗约863焦（200卡），当于步行3000米。运动有助于预防阳痿与运动预防心血管病发作的道理一样。阴...
...药而愈。 据资料，以下妇科疾病可以在婚后得到有效的“治疗”。 ◆痛经◆ 少女痛经的病因很多，除少数是因子宫发生了器质性疾病外，绝大多数是由于心理因素或子宫收缩功能障碍所致，如子宫平滑肌痉挛、子宫内膜整块排出或子宫颈异常收缩等原因。婚后愉快的性生活，丈夫温柔的抚爱，可刺激体内分泌适量的前列腺素，子宫收缩功能趋于正常，因而使痛经不治而愈。 ◆月经不调◆ 月经的正...
德国科学家发现，唱歌能使人的血液成分发生有利的变化，有助于提高人体的免疫力。 根据美国最新一期《行为医学杂志》报道，德国法兰克福大学的一些专家选择了该市一个职业唱诗班的成员作为研究对象。这些歌手排练了1小时莫扎特的歌曲，专家们对他们排练之前和之后的血液进行了检验。 结果发现，在排练之后，这些歌手的免疫系统中像抗体一样发生作用的蛋白质——免疫球蛋白A和抗压力激...
...的一切心存感激，无论是拥有一个贴心的伴侣，拥有一定的成就，还是自己还活着这个事实本身，这种感激之情都可以增强免疫功能，降低血压，令整个身体的康复速度加快。 美国心脏数理研究院的罗林·麦克克拉提博士发现，像爱、感激、满足感都可以促进催产素的分泌。催产素号称“信任激素”，是脑部下视丘自然分泌的激素，调节自主神经系统，也能调节脑部其他主管情绪和社会行为区域的活动。...
...的结果一方面降低心脏的后负荷，另一方面减小外周血管的阻力，从而有效降低血压，是公认的高血压病基础治疗方法之一。 医学专家指出，有氧运动与饮食疗法和药物疗法的密切结合，将对高血压的控制产生十分显著的影响，即可使血压稳步下降，又有利于从根本上改善患者的生活质量，因此，高血压患者务必要重视及开展有氧运动。近年，医学专家推荐的有氧运动项目较多，包括散步、快步走、慢跑...
病人是躯体生理活动与心理活动的统一体，医疗与护理又密不可分地统一在病理变化的全过程。医中有护，护中有医，这是符合实际情况的。因此，认为只有护士需要学护理心理学的观点是片面的。 医生、护士学习护理心理学是提高医疗护理质量的需要。医生、护士服务的对象是病人，病人是有复杂心理活动的人，要想为病人服务得好，就必须了解病人的心理活动，并依据病人的心理活动规律采取恰当的...
现代科学认为，每天凝望漂亮女性几分钟，有助于男士健康长寿。研究人员对200名男性进行了为期5年的观察，发现和其他人相比，那些目光每天都能“遭遇”漂亮女性的男子，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少。 负责此项研究的一名女士说，男人彬彬有礼地凝视美丽的女人，就犹如欣赏一幅绝美的风景，有助于身心的健康。凝视美丽的女人10分钟，健身效果差不多相当于做了30分...
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