...，各种考试也纷纷在这个时候展开了，在这个时候，我们每日不但要摄入足够全面的新陈代谢所需的营养元素，而且还要有针对性地多吃些缓解 紧张 情绪和心理压力的食物。 1、牛奶含钙量高 牛奶：钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时，通过 小便 排出体外的钙就会增加。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。 2、 香蕉 ： ...
...药生产方面能在提取方面进行工艺改进和改造的企业仍是屈指可数，而提取恰恰又是中药生产的质量、收率以及成本方面重要而关键的一步[4]。 2 真空减压提取的思路和原理 在中药的提取中，多数厂家采用的溶媒为水或乙醇，即所谓水提和醇提工艺。对于现阶段大多数工艺采用的常压提取来说，提取的操作温度也就相当于水或乙醇在常压下沸点（即沸腾的温度）。这个温度是大家最清楚不过的：...
...鞋、上班没有迟到之类不起眼的小事，但正如网友所说，“每天小小的幸福加起来就是大大的幸福”。通过每天说出自己的5个小幸福，很多人从中找到了自我减压的妙招 感受幸福是一种能力 “每天写下5件让自己感到幸福的事，坚持下去，发现幸福越写越多，感到一天比一天富足充实。”在帖子里，楼主“kellymao”的初衷很单纯——为了发掘每个人感受幸福的能力，不要在自怨、怨人中消...
当压力到来时，身体各个部位也会做出相应的反映。有的人会感觉 胸闷 、 气短 或者是 头昏 脑胀、脖子发紧等，这时，不妨自上而下给全身做套减压操，让身体放松下来。 头部：取坐位或卧位，用两手掌心分置头颞部（耳朵上边）两侧，按1~2分钟；再用两手四指弯曲叩打前额发际，继续向后，沿头顶至后发际叩打；左手手掌横放于头顶后半部，右手手掌放于头顶前半部，两手同时敲打头顶...
胃肠减压 术是利用 负压吸引 和虹吸的原理，将 胃管 自 口腔 或 鼻腔 插入，通过胃管将积聚于 胃肠道 内的气体及液体吸出，对胃肠梗阻病人可减低胃肠道内的压力和 膨胀 程度，对胃肠道 穿孔 病人可防止胃肠内容物经破口继续漏入腹腔，并有利于 胃肠吻合术 后吻合的愈合。 因此适用范围很广，常用于 急性胃扩张 ， 肠梗阻 ，胃肠穿孔修补或部分 切除术 ，以及胆道...
减压反射 （depressure reflex） 是 颈动脉窦 和 主动脉弓 压力感受器 兴奋 发放 神经冲动 ，分别沿窦 神经 （加入 舌咽神经 ）和 主动脉 神经（加入 迷走神经 ）传至 延髓 心血管中枢 ，使心迷走紧张加强，而交感紧张和缩血管紧张减弱（即迷走神经传出冲动增加，心 交感神经 传出冲动和缩血管神经传出冲动减少），其效应是心率减慢， 血管舒张...
此病亦称 减压病 （Decompression sickness）。1973年Smith首次描述该症为 沉箱病 （Caisson disease），即在潜水 高压 环境中迅速变换压力出现的 内耳 损伤。潜水员作业中发生率为1％，一般潜入水下每沉10m即增加一个大气压的水压，相当于施加人体17～18Mg的压力。因此潜水时必须吸入压缩性空气或惰气和氧的混合气体，...
主动脉 区的 主动脉弓 压力感受器 的 传入神经 在 颈部 单独成一束，称为 减压神经 或主动脉弓 神经 。减压神经具有稳定 动脉血压 的作用。当动脉血压升高或降低时，压力感受器的 传入冲动 也随之增多或减少，使 减压反射 相应地增加或减弱，以保持动脉血压相对稳定。 颈动脉窦 和主动脉弓压力感受器 反射 ： 1. 颈动脉窦和主动脉弓 血管 壁的 外膜 下有丰...
精神胜利法这是一种有益身心健康的心理防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，你不妨用阿Q的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。难得糊涂法这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上"糊涂"一下，无疑能提高心理承受的能力，避免不必要的精神痛苦和心理困惑。随...
心理学家经研究表明，由于人们的心理状态不同，疼痛的感觉也不相同，运用心理疗法可以巧妙地止痛。下面介绍几种简单易行的自我心理止痛法，大家不妨一试。 一、呼吸止痛法。感觉疼痛时，吸一口气，然后慢慢地呼出，随之慢吸慢呼。呼吸时两眼闭合，想象新鲜空气缓慢进入肺部，同时心理默数“一、二、三、四……” 二、自我暗示法。暗示自己，好像医生正告诉你疼痛是身体的保护反应，说明...
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