【处方】 火消1钱5分，白月石5分， 冰片 3厘。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 咽喉 诸症，双单 乳娥 。 【用法用量】 吹之。 【摘录】 《 外科方外奇方 》卷三
...老年人若是以老眼光看新问题，有些问题定然看不惯，因而生闷气，发牢骚。生气恼怒对老年人极不相宜，为了避免意外，老年人应有自控能力，学会如何保持心理平衡。 目标 老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标。但也不要对自己过分苛求，要把目标和要求定在自己能力的范畴内。对社会进程中某些不良现象要正确对待，相信问题会得到解决。要树立长寿的信心，学习、生活有计划，有...
心理 疲劳 不仅降低工作效率，而且对心理健康也有很大的影响。长期的心理疲劳，使人 情绪低落 、心境 抑郁 、百无聊赖、精疲力竭，进而引起心因性疾病。 心理疲劳不仅降低工作效率，而且对心理健康也有很大的影响。长期的心理疲劳，使人情绪低落、心境抑郁、百无聊赖、精疲力竭，进而引起心因性疾病。这些疾病包括内分泌紊乱、 免疫力下降 以及各种慢性消耗性疾病，如消化道 溃...
...，都为这些由芳草或其他植物提炼出的 香油 所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平复 人类 大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经 紧张 ，缓解心理压力很有效果。 以下是世界各国流行的心理减压法，你不妨试试： 法国运动消气 法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。...
自我鼓励 遇到困难时，多说“我行”等积极的话，调动内心深处的“潜意识”，增强自信心。 自我鼓励 遇到困难时，多说“我行”等积极的话，调动内心深处的“潜意识”，增强自信心；在面对重大任务或困难时，可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，说一些鼓励的话，给自己加油打气。 在困难中多去预想好的结果 比如，跑5公里时，当体能消耗到达极限，思想上有松懈时，可以预想一下坚持到...
人的心理活动，中医学将其统称为情志，或叫做情绪，它是人在接触和认识客观事物时，人体本能的综合反映。合理的心理保健是人体健康的一个重要环节，在人生中有重要价值，自古以来就被 人类 所注目。 所谓情志，即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。任何事物的变化，都有两重性，既能有利于人，也能有害于人。同样，人的情绪、情感的变化，亦有利有弊。正如《养性延命录》所...
...以及大规模的毁灭相关。 汶川大地震，造成了成千上万人的死亡和伤残后果，如何营救存活者，如何抢救伤者、安置幸存者成为头等大事。笔者认为，灾后的心理干预同样不可忽视。 灾难幸存者普遍存在死亡烙印、死亡恐惧、死亡负罪感。死亡烙印包括对灾难的记忆和印象，它们无一例外地跟死亡、垂死，以及大规模的毁灭相关。很多幸存者 噩梦 连连，对跟灾难有关的信息极端敏感，只要有一点风...
... 他 们 身 上。 在 目 前 竞 争 激 烈 的 形 势 下， 更 多 的 冲 击 迎 面 而 来。 自 己 如 何 保 持 良 好 的 心理 状 态 呢？ 第 一， 中 年 时 期 是 人 生的 黄 金 时 代， 工 作 积 累 了 丰 富 的 经 验， 知 识 面 也 得 到 了 拓 展， 是 实 现 理 想 抱 负 的 好 时 期， 然 而 自 身 ...
中老年人对环境适应能力下降，在日常生活中，难免遇上一些心理和 社会因素 的不良刺激，造成心情压抑或精神过度紧张，影响身心健康。故应该加强中老年人的 心理卫生 和改善中老年人的保健措施。 首先老年人应正确认识和分析客观规律，面对现实，调整心理状态。 一切 生物 都要经历生长、发育、 衰老 和死亡的过程，这是不可抗拒的客观规律。人类也是如此，人可以活到高龄，但不...
中年人是家庭和社会的中坚，各种事务的重担大部 分落在他们身上。在目前竞争激烈的形势下，更多的 冲击迎面而来。自己如何保持良好的心理状态呢？ 第一，中年时期是人生的黄金时代，工作积累了丰 富的经验，知识面也得到了拓展，是实现理想抱负的 好时期，然而自身条件的成熟，不能忽视客观条件的 影响。面对现实通过努力能实现的决不气馁，没有条 件的要等待时机，这样遇到挫折也...
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