...要在床上休息，我听了很不高兴，觉得儿媳不应该这样对我，小孩子发烧，哪能像大人那样在床上休息，我当然也生气，觉得儿媳就是不应该这样。”我说：“这就是你血压高的心理原因，心平健康学的第一条基础理论，讲到心情波动对人体内的气血活动有定向的导引作用...
...就要学会说“不”，即明确而坚决地拒绝。这不仅是维护合法权益的问题，更是心理策略问题。只要父母心理上有了坚决说“不”的意识，往往就已经得到自救了，而且还会促进子女学会自食其力，学会自己走人生之路。 心理互救：子女的应对策略 一、主动“断乳”。...
...机体代谢不正常，容易引发心脑血管疾病。而据相关研究表明，睡眠不足会影响皮肤健康，会使人变老变笨变胖，还会降低人体免疫力，引发糖尿病、癌症等多达84种疾病，是人类生命健康的“隐形杀手”。 除了健康，睡眠对学习也影响很大，小陈就常常觉得眼睛疲劳、...
...家人也只能默许他在人大附中复读一年，没想到节衣缩食攒出的1.8万元复读费却换来儿子一句“我得了抑郁症，书也读不进去了”。 小陈的母亲郑女士发愁地说，为了让孩子重拾学习的信心，她还亲自带着孩子咨询心理医生，医生诊断说孩子因为压力大才得的...
...或辨护的理由常经不起推敲（并非真理由，也非好理由），但在某种程度上也能被社会接受。伊索寓言中狐狸跳起来摘不到熟红的葡萄就说葡萄是酸的，“酸葡萄非我欲也”，扬长而去。“酸葡萄”心理是认为自己得不到的或是没有的东西就是不好的，是不值得关注和争取...
...和自在。心静，并非什么都不想，而是“不思声色、不思胜负、不思得失、不思荣辱，心无烦恼、形无劳倦”的一种精神境界。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下，真正做到“恬然不动其心”，防止心理疾病的发生，使人健康长寿。 童心 金庸笔下的老顽童周伯通，在...
...什么是“心理感冒”？ 如同身体感冒一样，心理也会患上“感冒”，这就是被一些心理学家称为“心理感冒”的抑郁症。特别是女性在月经前期、产后、更年期容易患上抑郁症。 据世界卫生组织估计，全球每年有5．8％的男子和9．5％的妇女，会经历一段时间的...
...遭遇祸殃 smite; disaster; suffer 国语辞典 遭遇災禍。 三國演義．第七回：「追敵孫堅方殞命，求和桓階又遭殃。」 牽連受罪。 初刻拍案驚奇．卷二十：「應死囚徒俱脫網，施仁郡守反遭殃。」...
...乐。学校里考试，两个学生同是由原不的80分进步到85分，学生甲心里想：90分都没达到，真倒霉，我真是完了：学生乙心里想：一努力就有进步，下次再努力。二人感受不同，正所谓“横看成岭侧成峰”。 “笑是精神消毒剂”——心理自救策略二：幽默法 据说...
...中医强调，交媾时精神愉快，心情舒畅，可以排除一切思虑忧郁和烦恼。《大生要旨》指出：“时和气爽之宵，自己情思清宁，精神闲裕”、“清心寡欲之人和，则得子定然贤智无病而寿”。说明了受孕时良好心理状态与优生的密切关系，情绪的激烈变化极度疲劳势必...
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