...目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨））不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好...
...这几日天气燥热，让许多朋友心情烦乱。其实，有些普通的食物也能影响大脑中某些化学物质的生成，从而改变人的心情，不妨吃吃看。 水：每天应喝足够的水，这样就不会因为缺水而精神不振。 香蕉：香蕉里的镁成分能化解人的紧张情绪，补充含镁的食物能排解...
...心神,情绪;兴致,情趣 mood 那种心情又控制了他 精神状态 state of mind 一个梦幻者的心情同一个士兵的气质结合在一起 国语辞典 心神、情緒。 儒林外史．第一回：「功名富貴無憑據，費盡心情，總把流光誤。」 如：「他這幾天...
...知足常乐”等。这样心情就会轻松，头脑就会冷静。 小事糊涂 在实际生活中，许多人往往不能控制自己的情绪，遇到不顺心的事，要么借酒消愁，吸烟解闷；要么以牙还牙或破罐子破摔，更有甚者轻生厌世，这些都是一些错误的做法。小事糊涂既能使非原则的矛盾悄然...
...下次当你感到心情很糟的时候，不妨看看冰箱里有哪些食物可以帮助你恢复好心情。美国MSN网站撰文告诉我们，缺乏三类营养，可能就是你情绪不好的罪魁祸首。 三种B族维生素：维生素B6，维生素B12和叶酸。有研究表明，血液中叶酸水平低的人抑郁的...
...国语辞典 不差。 詩經．小雅．蓼蕭：「其德不爽，壽考不忘。」 紅樓夢．第七十七回：「所責之事皆係平日之語，一字不爽，料必不能挽回的。」 不痛快。 如：「心中不爽」。 不敗爛。 楚辭．宋玉．招魂：「露雞臛蠵，厲而不爽些。」...
...情丝,缠绵的情意 lingering affection 情绪留连 泛指感情 feeling 富于情绪 心情;心境 mood 醒来时情绪极坏 情况;端绪 condition 未知情绪 劲头 vigour;spirit 学习的情绪很好 指不...
...随着气温的升高，许多人的心情却越来越差，主要表现为心情烦躁、好发脾气、思维紊乱、行为异常、对事物缺少兴趣，常因微不足道的小事与他人闹矛盾，心理学家称之为“情绪中暑”。尤其在气温超过35°C、日照时间过长时，“情绪中暑”的几率会急剧上升。...
...泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改了，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外 2、请尽量保持开朗心情，因为心理原因也会降低身体免疫力，使念珠菌乘虚而入 3、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部的最好用清水，...
...、心情烦躁，如听听音乐会 使人感到轻松、心情愉悦。但是，听音乐也应加以选择，应选择一些 适合自己心境需要的曲子。 饮食 饮食的主要成份是碳水化合物，它可使人心境平和，因碳水 化合物能促进大脑生产一种使情绪平静的和松弛的物质。饮食中的蛋 白质...
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