...折腰:弯腰。五斗:五斗米。为五斗米而弯腰。比喻忍受屈辱。亦作“折腰升斗”。...
...五斗米:晋代县令的俸禄,后指微薄的俸禄;折腰:弯腰行礼,指屈身于人。为了微薄的俸禄而弯腰行礼。比喻没有骨气。 《晋书·陶潜传》:“吾不能为五斗米折腰,拳拳事乡里小人邪。”...
...偻附是行路时曲背弯腰,头向下俯的体征。 【偻附】 “偻”屈背之意。“附”,同俯。偻附是行路时曲背弯腰,头向下俯的体征。是肾气衰而筋脉虚疲的表现。...
...老年人的腰变硬,弯腰和直腰都感觉困难,还会犯疼。老年人做护腰锻炼时一定要谨慎,应遵循三步骤:转腰-弯腰-捶腰。 转腰 在平地站立,双脚与肩同宽,双手叉腰,调匀呼吸,以腰为轴,上身保持直立状态,胯部按顺时针方向水平旋转,然后按逆时针方向做...
...急性腰扭伤的推拿治疗,要采用放松肌肉 、 三扳法、摇晃提端法和弯腰挺立法 。 治疗 → 放松肌肉 放松肌肉:用法、按法、揉法、点法,先在损伤的肌肉周围操作,逐渐移至痛处,使其肌肉尽量放松,操作过程大约10分钟。 治疗 → 三扳法 ⑴ 扳肩...
...与颈椎病不同,腰椎间盘脱出症大多有腰部损伤史。造成腰椎间盘脱出的最常见损伤之一是弯腰俯身去提重物。要知道,两腿伸直弯腰俯身去提重物是一种十分不恰当的工作姿势;这时候伸出去提物的上肢就好象是一根很长的杠杆,重物通过这根很长的杠杆所起的拉力...
...与颈椎病不同,腰椎间盘脱出症大多有腰部损伤史。造成腰椎间盘脱出的最常见损伤之一是弯腰俯身去提重物。要知道,两腿伸直弯腰俯身去提重物是一种十分不恰当的工作姿势;这时候伸出去提物的上肢就好象是一根很长的杠杆,重物通过这根很长的杠杆所起的拉力...
...深呼吸10~20次。然后,站立,再做,重复2~4遍。 第三节,俯身按腰:身体直立,双腿并拢,双眼睁开,面带笑容。向前弯腰俯身,目视下方,双腿和后背保持挺直。双手臂屈肘向后,双手按腰向下至臀,配合呼吸,保持均匀,由腰至臀往复上下按压10~20次...
...就着孩子喂奶,姿势不良 “超过90%的妈妈给孩子喂奶的姿势不对,很多妈妈都是‘就着孩子’,自己侧身、弯腰等姿势喂奶,采取这种姿势给孩子喂奶,往往会使妈妈的腰部肌肉总处于紧张的状态中,造成腰肌劳损而腰痛。 做时尚辣妈,太早穿高跟鞋 现在很多...
...市场购物 2、危险动作 长久弯腰熨烫衣服 3、危险动作 长久弯腰拖地板 4、危险动作 举胳膊并伸长上半身晾衣服 5、危险动作 长久擦洗浴盆 6、危险动作 长久在厨房里做家务 7、危险动作 长久蹲在地上做活,如择菜、擦皮鞋 8、危险动作 长久...
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