...捣末，蜜丸如小豆大。 [功效]补肾阳，固精气。 [主治]肾阳不足，腰膝酸痛， 早泄 ，早衰发白。也可用于中老年人滋养保健，久服防病强身、却老益寿。 [用法]每服7丸，温酒下，日再服。 [说明]《圣济总录》。 ．助阳丸， I配方] 鹿茸 、 菟丝 子、蚕蛾（炒）、 钟乳粉 、 附子 （炮）、 肉苁蓉 、 黄芪 、 人参 各30克。 [制法]上药捣为细末，炼蜜为...
...还含有蛋白质、芝麻素、脂麻酚、维生素E、卵磷脂、蔗糖及钙、磷、铁等，是一种营养丰富的食油。古时人们把芝麻与芝麻油，当成“仙人”食品，认为它有延年益寿的作用。 芝麻油香味浓郁、清雅，诱人食欲，是其他的植物油所难以比拟的。芝麻油为什么会有香味呢？原来芝麻里含有芝麻素，在炸油炒芝麻时，芝麻素分解为脂麻酚和一些芳香族化合物。这些香味物质可在常温下挥发，所以人能闻到香...
...胃功能，性味温和。粳米可补脾胃，培中土。药粥剂型顺乎老年人生理特点，易于消化、吸收、进补。老年人可结合自己身体状况，合理应用，坚持服食，定可延年益寿。下面介绍几则药粥方。 1.参苓粥 百合 、瘦猪肉、粳米各50克，加水文火煨烂，调味食之，可益脾胃，养心神，补肺肾。 5.苁蓉粥 肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米50克。先将肉苁蓉加水煮烂取汁，羊肉切片加水煮熟，...
...可用于治疗 白细胞减少 症、 血小板减少症 、 哮喘 、 高血压 、 冠心病 及多种妇科疾病。本方名谓“大造”，就是说它能改变人的体质，起到延年益寿的作用。 七宝美髯丹 清代《医方集解》引邵应节方。以 何首乌 为主药，配以 茯苓 、牛膝、 当归 、 枸杞子 、 菟丝 子、 补骨脂 ，炼蜜为丸。治肝肾阴亏、气血不足而致的须发早白、 牙齿 动摇、 遗精 崩带、筋...
...腊、加拿大和瑞典人78岁，德国和美国人76岁，而尼日利亚和索马里人只有47岁。 寿命与多种因素有关，一些医生、心理学家和有养学家制定了如下的延年益寿十条准则： （1）不要吃得大饱：这样可以减轻细胞的负担，维持细胞的活力，细胞迅速得到更新，机体对疾病的免疫力也日渐增强。吃得不太饱，更应讲究饮食平衡。 （2）制定食谱要考虑年龄因素：不同年龄的人，对营养的要求是不...
复方 红宝 酒 [药物组成] 枸杞果 绞股蓝 生姜 等为主 [功能主治] 抗衰老，延年益寿。 [用法用量] 每日服50ml，分三次于饭后30分钟服。服三十日。 [制备方法] 上药由38度白酒制成药酒。 [资料来源] 《中国中医药科技》2000，7(5)：294 按：经过动物实验研究，与对48名志愿者所作研究观察，表明本酒能明显提高大 鼠 血清羟脯氨酸含量，及...
益寿茶是指用以祛病强身、抗衰防老、延年益寿的 茶方 。 常用益寿茶方如下： 方1 抗衰奶茶 [配方] 茯苓粉 10克，牛奶200毫升。 [用法]用 茯苓 粉放入茶杯内，用少量凉开水化开，再将牛奶煮沸，冲入杯内。每日早晨空腹服用。 方2 延年益寿茶 [配方] 何首乌 50克， 大枣 30克， 冰糖 适量 [用法]将前2味药研成细末备用。用时交南美洲糖放入杯内，...
人体的生长与衰老，与肾气旺盛虚衰密切相关。而补肾之法正是延年益寿之关键。所以说“肾气盛则延寿，肾气衰则寿夭”。 寻求良好的延年益寿之法以期“健康长寿”，历来是人们所求的美好愿望。其实，肾与人的寿夭存亡有密切关系。肾强是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因，肾衰是机体老化之根蒂，补肾可延年益寿。 古人指出，人生十岁，五脏始定，血气己通，其气在下，故好跑。二十岁...
...意菜。 豆芽不仅姿容出众，在营养方面也是样样让人如意。李时珍在《 天冬 氨酸大幅度增加，能减少人体内的乳酸堆积、消疲解乏。 >>小卫士提醒:延年益寿的其它食物 不过，秀外慧中的豆芽同时也是娇贵的“千金大小姐”。对很多人喜欢把豆芽烫熟凉拌吃的做法，程义勇很不赞同：高温是维生素的天敌，高温过水是万万使不得的，最好焯一下就出锅;即使要下锅，也一定要急火快炒，尽量减...
...功效。电焊工若被电光刺激患了电光性眼炎以鲜奶滴眼便可痊愈。汞 砷中毒 可以牛奶灌胃使毒物沉淀，减少吸收避免胃粘膜被毒物腐蚀。睡前喝一杯牛奶可使人安然入睡，显着提高睡眠质量。 经杀菌消毒，接种乳酸杆菌后发酵而制成的酸奶更有其独特医疗价值，酸奶可刺激胃酸分泌，增强胃肠消化功能，促进人体新陈代谢，对肝病、胃肠道疾病及久病体衰者，婴幼儿最为适宜，长期食用可延年益寿。
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