...脏密切相关，其中以先天之精不足，肾气亏损为重要病机。 故临床辨证以脏腑为纲，阴阳气血为目，以衰老征象为指征。下述诸方，经长期临床验证，能使人延年益寿，可供参考。 1.荣芝丸 鹿角霜 150g， 鹿茸 90g(去毛，酥炙)， 麝香 3g(研)， 沉香 、 白术 、 当归 (去芦头)、 熟地黄 、 肉苁蓉 (酒浸2宿)、 牛膝 (酒浸2宿)、 菟丝子 (酒浸，别...
...胃功能，性味温和。粳米可补脾胃，培中土。药粥剂型顺乎老年人生理特点，易于消化、吸收、进补。老年人可结合自己身体状况，合理应用，坚持服食，定可延年益寿。下面介绍几则药粥方。 1.参苓粥 百合 、瘦猪肉、粳米各50克，加水文火煨烂，调味食之，可益脾胃，养心神，补肺肾。 5.苁蓉粥 肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米50克。先将肉苁蓉加水煮烂取汁，羊肉切片加水煮熟，...
吹、呵、嘘、吃、呼、嘻为延年益寿六诀，做法是口吐鼻取。 吹、呵、嘘、吃、呼、嘻为延年益寿六诀，做法是口吐鼻取。 总诀 肝若嘘时目争精，肺知晒气双手举，心呵顶上连仪手，肾吹抑取膝头平，脾病呵时须摄口，三焦各热卧嘻嘻。 1、吹肾气 正坐，以两手举起从耳朵左右引三度或是反手抛射，左右同转身三五度即可，以足前后逾左右各十数度，此法能去腰肾膀胱间 积聚 的风邪，其余如...
...可用于治疗 白细胞减少 症、 血小板减少症 、 哮喘 、 高血压 、 冠心病 及多种妇科疾病。本方名谓“大造”，就是说它能改变人的体质，起到延年益寿的作用。 七宝美髯丹 清代《医方集解》引邵应节方。以 何首乌 为主药，配以 茯苓 、牛膝、 当归 、 枸杞子 、 菟丝 子、 补骨脂 ，炼蜜为丸。治肝肾阴亏、气血不足而致的须发早白、 牙齿 动摇、 遗精 崩带、筋...
...腊、加拿大和瑞典人78岁，德国和美国人76岁，而尼日利亚和索马里人只有47岁。 寿命与多种因素有关，一些医生、心理学家和有养学家制定了如下的延年益寿十条准则： （1）不要吃得大饱：这样可以减轻细胞的负担，维持细胞的活力，细胞迅速得到更新，机体对疾病的免疫力也日渐增强。吃得不太饱，更应讲究饮食平衡。 （2）制定食谱要考虑年龄因素：不同年龄的人，对营养的要求是不...
芝麻的功效 芝麻榨成油不但具有浓郁的香气，可促进食欲，更有利于营养成分的吸收。其中含量仅占0.5%的芝麻素具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心，延缓衰老。同肘还发现，芝麻素具有良好的抗癌功能。黑芝麻对身体虚弱、早衰而导致的脱发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定好处。常吃芝麻还能增加皮肤弹性。芝麻酱含铁高达48毫克，比猪肝高1倍，比鸡蛋黄高6倍...
人体的生长与衰老，与肾气旺盛虚衰密切相关。而补肾之法正是延年益寿之关键。所以说“肾气盛则延寿，肾气衰则寿夭”。 寻求良好的延年益寿之法以期“健康长寿”，历来是人们所求的美好愿望。其实，肾与人的寿夭存亡有密切关系。肾强是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因，肾衰是机体老化之根蒂，补肾可延年益寿。 古人指出，人生十岁，五脏始定，血气己通，其气在下，故好跑。二十岁...
益寿茶是指用以祛病强身、抗衰防老、延年益寿的 茶方 。 常用益寿茶方如下： 方1 抗衰奶茶 [配方] 茯苓粉 10克，牛奶200毫升。 [用法]用 茯苓 粉放入茶杯内，用少量凉开水化开，再将牛奶煮沸，冲入杯内。每日早晨空腹服用。 方2 延年益寿茶 [配方] 何首乌 50克， 大枣 30克， 冰糖 适量 [用法]将前2味药研成细末备用。用时交南美洲糖放入杯内，...
...药 酒 [药物组成] 东北 人参 干地黄 甘枸杞各15g 淫羊藿 沙苑子 母丁香 各9g 沉香 远志 肉各3g 荔枝核 7枚 高粱 白酒1L(60度) [功能主治] 用于延年益寿。 [用法用量] 每次饮10ml，每日1次。饮用时应徐徐呷服。 [制备方法] 将上药先除去杂质灰尘，浸于酒中，四十五日后即可饮用。 [资料来源] 《百病中医药酒疗法》选自《四川中医》
...杆菌、链球菌等均可能存在其中，而成为致病源，因而煮沸消毒很有必要。 牛奶还有许多医疗作用，如常年 胃痛 ，空腹喝可有效地保护胃粘膜达到止痛的功效。电焊工若被电光刺激患了电光性眼炎以鲜奶滴眼便可痊愈。汞 砷中毒 可以牛奶灌胃使毒物沉淀，减少吸收避免胃粘膜被毒物腐蚀。睡前喝一杯牛奶可使人安然入睡，显着提高睡眠质量。 经杀菌消毒，接种乳酸杆菌后发酵而制成的酸奶更有...
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