李延寿撰《南史》八十卷、《北史》一百卷。北史起魏至隋，《南史》起宋至陈。据《宋》、《南齐》、《梁》、《陈》、《魏》、《北齐》、《周》、《隋》八书，删繁补缺而成，较旧史为简明。又因李延寿家居北方，对北朝见闻较近，所以《北史》又比《南史》更为详密。清李清有《南北史合注》一百九十一卷、周嘉猷有《南北史捃华》八卷。《南史》和《北史》都是纪传体的通史。 《南史》共80...
《 扶寿精方 》: 保命延寿丹 【处方】 胡桃仁 半斤，小红枣半斤， 白蜜 半斤，酥4两， 苍术 1两， 甘草 1两， 厚朴 （各去皮）1两， 陈皮 （去白）1两， 生地黄 1两， 熟地黄 1两， 天门冬 （去心）1两， 麦门冬 （去心）1两， 破故纸 1两， 川芎 1两， 白芍药 1两， 白术 1两， 牛膝 1两， 香附 1两， 肉桂 1两， 五味子 1两...
首乌延寿颗粒 拼音名: Shouwu Yanshou Ke1i 英文名： 书页号:GLQ─480 标准编号：WS-11378(ZD-1378)-2002 【处方】 制何首乌 934g 蔗糖 555.7g 糊精 238.2g 制成 1000g 【性状】 本品为黄棕色的颗粒；味甜、微涩。 鉴别 取本品0.3g，加 乙醇 50ml，加热回流1小时，滤过，滤液蒸干，...
《三元延寿参赞书》 ， 养生 著作名。元.李鹏飞撰，五卷。见载于《 道藏 .洞神部》深字号544册。书中养生 延寿 之说以所谓天元、地元、人元之三元说立论，认为纵欲则天元减；情志过度则地元减； 饮食不节 则人元减。提出养生 延年 须 精气 不耗、 起居有常 、饮食有度。全书之意新颖，说理明畅，有关养生理论与措施均有一定参考价值。
...史事编成《北史》，起魏道武帝拓跋珪登国元年（386），至隋恭帝杨侑义宁二年（618），共二百三十二年。其实，隋已统一全国，本不应单列于北史，延寿此举可能有两点考虑，一是隋承继北周，将隋列入北史在编写上较方便，否则要在南、北两通史外再编一隋史，易给人体例混乱之感；二是将隋列入《北史》，可以突出唐统一的重大意义，为本朝政治利益服务。延寿把南朝宋、南齐、梁、陈四代...
延寿一生中最大的成就是独立完成两部正史——《南史》、《北史》。写南北朝史是李大师的夙愿，这也是个大胆、新颖的做法。那个时代，史家已习惯于或仿 班固 写某朝某代史，或仿 司马迁 写从古到今的通史，那么李大师为什么单单要把数代历史连起来写呢？他认为，南北朝时期国家分裂，南北各政权相互攻击，各国修史者均站在本国立场上，南称北为“索虏”，北称南为“岛夷”，由于偏见作...
《三元参赞延寿书》 ， 养生 学著作。五卷。宋末元初人李鹏飞撰集于1291年。作者自谓：宋咸淳四年（1268年）在杭州受官道人之教，始知人的 年寿 应有天元、地元、人元。 三元 共180岁。在此启发之下乃撰集此书。卷一论天元之寿，成人 精气 不耗；卷二为地元之寿，律人 起居有常 ；卷三为人元之寿，教人饮食有节；卷四述神仙救世，却老还童真诀；卷五为神仙警世。现...
【处方】 白术 4两， 人参 2两5钱， 茯苓 2两5钱， 半夏 2两， 远志 肉1两， 肉果 （面煨）1两， 补骨脂 （盐水炒）1两， 赤石脂 （醋煅）1两， 五味子 （焙）5钱， 益智仁 （盐炒）5钱。 【制法】 上为末，炒 莲肉 粉糊为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 脾肺 肾元 气虚 寒，素有 湿痰 积饮 ，留滞 肠胃 ，上则 呕吐 冷涎， 恶心
【处方】 莲子肉 2两， 当归 1两，金樱1两， 芡实 8钱， 茯神 8钱， 龙骨 8钱， 锁阳 8钱， 牡蛎 8钱， 肉桂 4钱， 川连 3钱， 远志 6分，枣仁6分， 莲须 6分， 生地 5钱， 黄柏 5钱， 知母 5钱。 【制法】 上为极细末，炼蜜为丸，每丸2钱重。 【功效与作用】 滋补 强心， 固精 安神 。主夜 梦遗 精，虚弱 盗汗 ，心跳 耳鸣
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