妈咪自我心理调节十招_妇科产科_【中医宝典】

...产后忧郁:50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天),正常情况两周内自动减缓。 产后抑郁:这是比产后忧郁更严重的症状,在10产妇中大约有1受其影响。你可能经历“高声...

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8妙招治疗外阴瘙痒_【妇科宝典】

...为了治疗外阴瘙痒,应该注意一些问题,受到外阴瘙痒的伤害和干扰的人数是很多的,生活中患上外阴瘙痒这种疾病,大家都想得到对症的治疗,要选择外阴瘙痒治疗专科医院来进行治疗,让外阴瘙痒的康复得到有效的保证,下面就给大家分享一下8妙招治疗外阴...

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“五情”让老人更年轻_【中医宝典】

... 注意世情 进入老年,也应入时,要注意自己的穿着打扮,因为恰当的修饰能给老人带来活力,它会使老人自感年轻。同时,注重仪表也利于社交活动。 二老说,老年人都企盼有健康的身体,以求欢度晚年,但往往事与愿违,自然规律使人体的各个器官逐渐衰老、...

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关注男孩儿“蛋蛋”_【中医宝典】

...阴囊里。妈咪顿时喜出望外,可令她不解的是“蛋蛋”会从何而来呢? 何谓隐睾症? 无论是小男孩还是成年男性,正常情况下,都可在阴囊中摸到一左一右两睾丸,如果它们不在阴囊中,则称为隐睾症。隐睾在男孩子中还是比较多见的,一般新生儿发生率为4%,...

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产后养身的12贴心叮咛_【中医宝典】

...患上伤风感冒。 叮咛2 充足地卧床休息 妈咪在分娩时消耗了很大的体力,加之出血、出汗,产后一定要注意充足地休息。除了白天要保证8-9小时的睡眠,日间也应安排两小时的午睡。这样有助于体力恢复,并可提高食欲,促进乳汁的分泌。 叮咛3 穿着要薄厚...

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对抗孕期水肿的鲜香美食_【中医宝典】

...芡,下入翅中烹制,至汁浓翅熟。 营养秘诀: 醋烹的方法能让餐桌上荡漾着诱人的焦香和醋香,可很好地弥补低盐使食物味道不足的缺憾,也同样适用于其他食材的烹制。 酸辣冬瓜汤 原料:冬瓜150克、黄瓜50克、香菜、葱、姜、胡椒粉、醋些许,盐少许。...

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饮食秘诀_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...无论您正在寻找失去几磅 - 或有30,40或更多的英镑棚 - 几创意减肥窍门可以更容易。为了帮助你坚持自己的饮食,满足你的减肥目标,WebMD的问几营养和健身专家分享他们成功的秘诀。 7遵循饮食秘诀可以帮助您获得安全的快速减肥,...

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妈咪腰痛病中医食疗缓解_中医食疗妇科食疗_【中医宝典】

...导读:很多年轻妈咪都有这样的体验,宝贝生下来没多久,就得了以前认为老人才有的腰痛病。严重的时候疼得腰弯不下不说,睡觉都成问题。可自己还得给宝贝喂奶,再疼也不敢吃药止痛,为了宝贝,只好一天天地强忍着……为什么产后腰痛会找上自己?有什么办法...

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妈咪产后健康美食_【中医宝典】

...的妈咪带来充足而优质的氨基酸、钙质,以及大豆所特有的异黄酮,正是它可促进母亲身体的恢复,并给宝贝额外的健康呵护。 南瓜豆腐饼 原料:豆腐1盒、南瓜1/4、糖2大勺、太白粉、面粉1大勺。 制作方法: 1、南瓜去皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与...

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哺乳妈咪用药的四原则_用药常识_孕妇用药_【中医宝典】

...产褥期,产妇常会出现一些不适,如急性乳腺炎、乳腺脓肿、产褥感染、产后出血、产后疼痛等,有可能服用抗炎药或止血药。研究表明,哺乳期服用的药物大多数能够通过血液循环进入母乳,经吸吮使药物进入到新生儿或婴儿体内。 因此,哺乳妈咪服药一定要谨慎,...

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