食品安全 预防比事后处理更重要 ----访北京市疾病预防控制中心徐筠主任医师 2003年11月25日 食品的安全问题是老百姓最关心的问题。近来被媒体曝光的“太仓肉松”、“安阳腐竹”、“金华火腿”的生产内幕，使人们心有余悸。食品安全关乎消费者的健康和生命安全，怎样才能让百姓吃得更放心、更安全呢？ 北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所徐筠主任医师说：“过去，我...
据英国《太阳报》报道，最近公布的一项调查显示，喜欢把家里收拾得干干净净的女性，性要求也更加强烈。 此项调查是由英国明基家政公司负责进行的。他们对200名年龄在20岁-40岁之间的女性进行了访问，结果显示，那些每周花10个小时在家里做家务、擦擦洗洗的女性，有超过半数的人至少每 天做爱一次。而那些经常戴着橡胶手套、每周花15小时左右做家务的女性，对于性爱的欲望更...
樊正伦 说，上午7～9点是一天之中胃气旺盛的顶点，9～11点脾运化功能强健，而15点左右是小肠的工作高峰，因而9点和15点是最宜进食的时间，如工作繁忙不能按时吃饭者，可将进餐时间调整至此。夜班者不必勉强自己夜间禁食，但应选择清淡饮食，避免过高的“油水”对肝脏的损害。（王晶）
春夏季，肌肤最需要有是水分和保护水分的能力。保湿是这个季节护肤的要点。 水分对皮肤真的这么重要吗？ 皮肤细胞的70％是由水分组成的，表皮的水分含量对皮肤的外观起着决定性作用；如果皮肤含有充足的水分，会使你的皮肤看起来年轻，反之皮肤的水分流失就会影响细胞正常代谢，使皮肤变干、变暗，甚至出现细纹、缺乏弹性。 为什么皮肤会缺水？ 外因 1、气候干燥空气污染，水质不...
...熟食多种蔬菜，还爱吃藻类和菌类，而这些都是良好的成碱性食品。所以，对中国人来说，只要吃够了蔬菜、藻类和粗粮、豆类，水果吃多吃少，便显得不那么重要了。 需要特别提醒的是：正常摄入三餐、营养素齐全的情况下，吃水果具有健康效果。如果每天光吃水果不吃其他食物，膳食中的钙摄入严重不足，不仅不能提高骨骼强度，反而会降低骨质密度。很多减肥女性正是因为盲目以水果代餐，导致骨...
人们都非常注重出门前的防晒准备，以为这样就可以避免日晒对皮肤的伤害。其实，这种想法并不正确，而晒后的保养才更关键。 第一，事后的肌肤镇定 经过一天的奔波，回家后一定要使用具有镇定作用的保养品。不妨在洗完脸后，用冰河泥或保湿美白面膜镇定肌肤。如果因过度日晒出现过敏症状，可先喷保湿喷雾，使肌肤回复柔软状态，再使用美白修护乳液或精华液。如果你觉得肌肤还是有些干燥，...
...方法和疗程，以及预防措施和日常生活当中需要注意的问题；坚持科学的生活方式，积极配合医生治疗。 5.保持心情舒畅中医认为，肝为五脏之一，是人体重要而且最大的脏器，肝脏具有主升发、喜畅达、恶抑郁的特征。因此，乙肝患者无论在什么情况下，都要保持乐观的情绪，要有战胜疾病的信心，客观地对待一切；在工作和生活中要做到劳逸结合，适度参加一些体育锻炼，远离烦恼，减轻身心压力...
对于小儿腹泻，一方面要查明病因，对因治疗，另一方面，饮食调理也很重要。 以往患儿腹泻，比较强调限制饮食，理由是使胃肠道得以休息。但目前临床医生不但不主张禁食，反而鼓励患儿进食，理由是孩子正处于发育的黄金时期，需要充足的营养，而腹泻导致大量养分流失，如再限制饮食，无异于雪上加霜，诱发或加重营养不良，妨碍生长发育，导致免疫功能降低，腹泻也就更难以停止。正确的做法...
...有什么不适，应请医生诊断。自己胡思乱想只能增添烦恼和焦虑，有害无益；丈夫的体贴、关心与鼓励，性生活中的互相体贴与积极适应，改善与协调家庭人际关系，也是预防和消除术后心理障碍的重要措施；对术后发生严重的抑郁症、强迫症或焦虑症的女性，应及时请心理医生予以诊治。一般都综合运用疏导谈话疗法、松弛疗法、催眠疗法、生物反馈法等来治疗抑郁症和焦虑症，用厌恶疗法矫治强迫症。
一项较大规模的研究显示，妇女在各个年龄段都比男子感受到更大的压力，但女性和男性在60岁以后都可以感受到日常压力的直线下降。美国亚利桑纳大学心理学家艾尔梅达说，受雇的男性和女性在工作压力上不相上下，差异在于，与女性相比，男性很少会由于亲朋好友出现问题而造成情绪紧张。 艾尔梅达的新发现是有关美国成年人健康的一项全国性研究项目的一部分，它得到了麦克阿瑟基金会和美国...
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