洒腿 ， 自我推拿 方法名。即屈膝提腿。《 寿世青编 .十二段 动功 》：“洒腿：足不运则气血不和，行走不能爽快。须将左足立定，右足提起，共七次，左右交换如前。”有益寿健身的功效。
按 ，① 切脉 指法。用重指力按脉，以求沉伏之 脉象 。《 诊家枢要 》：“重手取之曰按。” ②用手触摸诊断法。《 灵枢 .经水》：“审切循扪按，视其 寒热 盛衰 而调之。” ③按压。《 素问 .针解》：“邪胜则虚之， 出针 勿按。” ④ 按摩 疗法 。参按摩条。
腿痛 ，证名。指腿部疼痛（包括 肌肉 、 筋脉 和 关节 ）《 张氏医通 .腿痛》：“腿痛亦属 六经 。……痛有 血虚 、 血寒 、 寒湿 、 风湿 、 湿热 流注、 阴虚 阳虚 、肾虚风袭之殊。”因于寒者，腿痛较轻，或麻或肿， 畏寒 喜暖，当予温散，用 白术 附子汤 、 舒筋 三圣散 等方；因于湿热者，腿痛或上或下，或 红肿 ，或热， 小便黄赤 ，亦清 热...
儿童擦腿 综合征 (情感 交叉腿 综合征)，国外称为Masturbation，是儿童通过擦腿引起兴奋的一种 行为障碍 ，属于心理行为异常的一种。在儿童中并不少见，女孩与幼儿更多见。 交叉腿的原因 (一)发病原因 本病征病因尚未明确，局部的刺激，如外阴部的 炎症 、 湿疹 、 包皮过长 、 包茎 、 蛲虫 感染 等常常引起局部 瘙痒 ，是幼儿出现摩擦外生殖器行...
小腿 软软的，用不上劲，走路一跛一跛的，这被称为“ 打软腿 ”。 半月板损伤 患者多有 膝痛 、打软、腿和 关节 交锁等表现。 打软腿的原因 引起 半月板 破裂的外力因素，有撕裂性外力和研磨性外力两种。撕裂性外力，发生在 膝关节 半屈曲状态下的旋转动作， 股骨 牵动 侧副韧带 ， 韧带 牵拉半月板的边缘部而发生撕裂。研磨性外力多发生在 外侧半月板 ，尤其是 ...
...，即使这样，试图通过吃药，就能让膨出的椎间盘回到原位很困难。最好的办法是锻炼椎间盘周围的肌肉和韧带，从而让椎间盘逐渐回复原位。遗憾的是，人们常做的跑步、举重、骑车等健身运动，只能使四肢强壮，而腰背、颈部的肌肉和韧带很难得到锻炼。而“小燕飞”，既可锻炼腰背，又可锻炼颈部，可谓一举多得。 周大夫之所以如此肯定“小燕飞”的效果，缘于他在临床中观察到的大量病例。两年...
美国一项最新研究对爱喝啤酒的人来说可谓是个好消息：啤酒中富含对骨骼形成有帮助的硅元素，适量饮啤酒有助于强健骨骼。 硅是骨骼形成过程中的重要元素，有助于提高骨密度，防止骨质疏松。此前曾有研究发现，啤酒中含有硅元素，但并不清楚不同类型和酿造过程的啤酒硅含量有何区别。 美国加利福尼亚大学研究人员在２月刊的《食品与农业科学杂志》上报告说，他们对市面上１００种不同品牌...
...失，例如神经衰弱、皮肤病、腰酸背痛、消化不良、失眠等。而与此同时，心脏病专家认为，性生活更是对心脏功能的有力锻炼，规律的性生活可以让人的心脏强健且少患疾病。有的专家指出，健康男士如果每周保持性生活3～4次，将使心脏病与中风的发病率减半。 以往一些专家都以为，防止心脏病的最好自我保健法是运动：最少每周3次，每回运动20分钟或更多，并且每回都要有流汗或气喘为准。...
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