...拍打疗法，是用槌、木棒或钢丝制成的拍子，在患者某些特定部位上进行轻重不同而有节奏的拍打，以治疗疾病的一种方法。 一、拍打法 拍打时握拍用力松紧适宜，主要用腕力进行弹打，前臂只起支持腕上下移动的作用。要学会两只手能够掌握拍弹打法，以便劳累时...
...一周的春节假期过后，很多人都患上“节后综合征”，头晕、疲倦、失眠、食欲下降等症状困扰着上班一族。如何尽快调整并改善这些状态？广东省中医院心理睡眠专科李艳主任教你三招，拍打经络就能缓解“假日综合征”。 第一招：拍打心包经。循着双侧上臂内小指...
...处出现小水泡后停止艾灸，并保持局部皮肤清洁，待水泡自行吸收，古人认为这样做相当于每天进补一只老母鸡。 大家都知道老母鸡能补肾益精、补益脾胃、补血养阴，可用于治疗阳痿、遗精、食欲不振、面色萎黄或产后体虚、头晕、少乳及闭经等。而灸足三里具有和吃...
...了的土豆压成泥状，再接着炖烂，即可放鸡精出锅。 板鸭菜饭：民间美味驱严寒 常言道“冷在三九”，江南也有“小寒大寒，冷成冰团”的说法，此时要特别注意防寒保暖。老南京人喜欢在这段时节煮菜饭吃，不但滋阴补气、美容养颜，还能驱寒保暖。...
...捏筋弹拨拍打疗法，即通常所说的捏筋拍打疗法，它包括括捏筋疗法和拍打疗法。 捏筋疗法是医者用双手在患者身体一定部位(脉位)上进行捏、揉、抠、拿等各种手法，使患者产生酸、胀、麻、放散感等各种不同的感应，以此治疗疾病的一种推拿方法。拍打疗法是...
...伯不用“。“早起做早操、一天精神好”。“不抽烟．少饮酒、活到九十九。”“饭后散步，不进药铺”。“不抽烟、不喝酒，病魔绕着走”。“拍打足三里，胜吃老母鸡”。“竹从叶上枯，人从脚上老，天天干步走、药铺不用找”。健康长寿，这是古住今来人们追求的...
...表示行为、动作发生的次数多,而且时间相隔不久 often;frequently;usually 他常常工作到深夜 否定式多用“不常”,少用“不常常” 他不常来 国语辞典 經常、時常。 唐．韓愈．祭十二郎文：「是病也，江南之人，常常有之。」...
...抽烟．少饮酒、活到九十九。”“饭后散步，不进药铺”。“不抽烟、不喝酒，病魔绕着走”。“拍打足三里，胜吃老母鸡”。“竹从叶上枯，人从脚上老，天天干步走、药铺不用找”。健康长寿，这是古住今来人们追求的重要目标。这些谚语传授的经验道出了“生命在于...
...产假结束了，新妈妈们又要重返职场。但由于已经习惯了产假期间比较随意的生活，刚开始上班一时适应不了，许多人到了下午四点就会感到格外疲倦。此时，走到窗前或是户外，在阳光的沐浴下，做一套简单的“拍打操”，便能迅速打起精神来。 在新出版的《女人的...
...春节期间，很多人会走亲访友，如果这个时候得了感冒很是影响心情。为了不和感冒“有缘”，下面介绍几个经络按摩的方法来让你远离春节感冒。 足三里：膝眼下3寸，因是个强壮全身的穴位，民间便有“揉揉按按足三里，相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法...
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