...维生素C18毫克、钾178毫克、钠60毫克、钙56毫克、 铁 0.3毫克、锌0.13毫克、磷34微克，此外还有淀粉酶和氧化酶等人所需的成分，常吃萝卜对人体有益。 萝卜还有一定的药用价值。明代医药学家 李 时珍的《 本草 纲目》中记载：萝卜味甘辛、 无毒 、化 积滞 、解 酒 毒、散淤血。进食萝卜有消食、 顺气 、 化痰 、止咳、 利尿 、补虚等作用。医学研究...
...才有必要适当用药进补。其次进补也讲季节，一般立冬到立春这段时间较适宜。另外，进补不宜长年累月的补，不要乱补，要按缺什么补什么的原则补充。因为补药也是药，用不对证或补过头也可伤身。而且补过易出现 口臭 、 咽痛 甚至 流鼻血 等症状。1，无病乱补，既增加开支，又害自身,2，药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。3，高贵的传统食品如 燕窝 、 鱼翅 之类，其实并...
紫菜 和 海苔 都是富碘食物。 紫菜 和海苔营养丰富，是海产品中的美味佳品。中老年人常食紫菜和海苔有益于身体健康。 紫菜和海苔是同一种食物。我们常吃的紫菜主要包括两个品种：坛紫菜和条斑紫菜。北方以条斑紫菜为主，南方则以坛紫菜为主。海苔是用条斑紫菜加工而成。它的价格之所以高，主要是因为海苔是经过加工和挑拣过的，需要漂洗、粉碎、高温蒸压、去水和烘烤等等，成本自然...
白补药 Bái Bǔ Yào 别名 翻天雷公 功效作用 补虚益损；强筋壮骨。主 肺病 ；虚弱干瘦； 头目眩晕 ；劳伤盘骨 英文名 Herb of Scape-like Sage 始载于 《 贵州草药 》 毒性 归经 药性 平 药味 辛 白补药 (《贵州草药》) 【来源】为唇形科植物花茎状 丹参 的全草。 【拉 丁 名】Salvia scapiformis H...
山药 中的黏液蛋白能预防脂肪沉积，保持血管弹性，防止 动脉粥样硬化 ，并减少 脂肪肝 的发生。富含的果胶是一种诱生干扰素样物质，能增加淋巴细胞的活性，提高网状内皮系统的吞噬能力，增强机体免疫功能，抑制肿瘤细胞增殖。 因脂肪含量低，并含有丰富的淀粉，增加饱腹感，可使体胖者达到减肥目的；对于体瘦者，因其含有丰富的蛋白质以及淀粉等营养素，又可“增胖”。 山药 还含
“中国青少年经常吃洋快餐，这是很危险的。”世界抗衰老医学会主席高德曼先生今天在杭州接受本社记者采访时说，中国青少年吃洋快餐对其身体的发展非常不利。 高德曼博士是世界抗衰老协会创始人之一，美国著名的长寿医学专家，也是美国 运动 医学创始人。这次他是因为出席“中国（杭州）国际抗衰老博览会暨世界抗衰老论坛”而来到杭州的。 在 养生 方面颇有建树的高德曼博士认为， ...
新华社电 近期，银川市一家保健食品店通过免费测试亚健康，为顾客推荐适合的营养保健品。宁夏国民体质监测中心的黄主任提醒，治疗亚健康应综合考虑，而不能单纯依靠食物和营养品。 亚健康可通过补充营养素，达到调节、改善因营养问题引起的健康问题。 保健品能治疗亚健康吗？宁夏国民体质监测中心的黄主任认为，亚健康是介乎健康与疾病之间的状态，不仅是生理方面的反应，还有心理方面...
新华社电 近期，银川市一家保健食品店通过免费 测试 亚健康，为顾客推荐适合的营养保健品。宁夏国民体质监测中心的黄主任提醒，治疗亚健康应综合考虑，而不能单纯依靠食物和营养品。 亚健康可通过补充营养素，达到调节、改善因营养问题引起的健康问题。 保健品能治疗亚健康吗？宁夏国民体质监测中心的黄主任认为，亚健康是介乎健康与疾病之间的状态，不仅是生理方面的反应，还有心理...
【处方】 朱砂 1钱，明雄1钱， 全蝎 1钱， 薄荷 1钱， 明天麻 1钱， 天竺黄 1钱， 黄连 1钱，大黄1钱， 栀子 1钱， 半夏 1钱， 胆南星 1钱。 【制法】 上为细末，水泛为丸，朱砂为衣，如小米大。 【功效与作用】 小儿胃肠 积热 ， 惊风 抽搐 ，夜睡不安， 大便 闭结。 【用法用量】 小儿1日服12丸，3岁服60丸。 【注意】 小儿慢惊忌服
...服1钱匕，煎水调下，如人行10里服。欲治此病，须先择密室，不透风者，然后服此药。既服药，亦须令人常看，人性急，嫌牙缝中涎浊妨饮食，及浑身疼痛不能忍耐，乃自残者也。欲治此病，必须自九月以后，2月以前可也。服至35日，头不痛，无动静者，不可疗。若服此药， 头痛 、以次浑身疼痛，则必愈之兆；若齿缝中涎出，则牙齿俱动，须是服粥，不可服硬物。若涎出，则从足 小指 病退...
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