...近来,一项对欧美人的习惯与肠癌早期症状的大规模研究表明,多吃富含植物纤维的食品,能够降低肠癌发病率。 英国人和法国人从蔬菜中得到植物纤维,荷兰人和德国人从谷物中得到植物纤维,意大利人和西班牙人则从水果中得到植物纤维,但科学家说,不论...
...研究,研究者调查了22000个美国医生,发现,每周吃5次以上鱼的男人,患结肠癌的风险比每周吃不到一次鱼的男人要低40%。我一直都相信,鱼油中的欧密加3脂肪酸能抑制能引起细胞发炎和无限复制的COX-2。多吃红肉患癌几率增高坏消息来自另一个人群...
...吃淀粉类食物抑制肠癌 英国的营养学家分析研究了十多个国家的饮食习惯和患癌之间的关系。结果发现,食用淀粉类食物越多,小肠、结肠和直肠癌的发病率越低。研究者认为,淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌:一是当淀粉进入肠道后,经一系列反应有助于增加...
...市西澳大利亚医学研究所科学家对2200多名成年参试者的日常饮食进行了调查,并通过问卷对其日常饮食习惯进行跟踪调查。之后,研究人员对参试者进行了为期两年的肠癌发病率跟踪调查。结果显示,每天吃苹果、豆芽菜、花椰菜和西兰花都能降低肠癌危险。然而,...
...可别小看面条土豆这些不起眼的主食,他们对预防疾病也大有益处。英国剑桥大学一项最新研究表明,吃香蕉和煮熟的土豆等富含淀粉的食物,可减少患肠癌的危险。研究发现,中国人淀粉的消耗量是世界上最高的,比英国多一倍以上,而中国的结肠癌发病率比英国少...
...美国哈佛医学院两项研究提示:常吃花生者不易患胆结石,并且接受手术治疗的几率也较低。 美国哈佛医学院的一个研究小组对43823例中年男性进行了12年的随访调查发现,每周吃花生或一些坚果类食物的男性与从不吃或很少吃的男性相比,发生胆结石的危险...
...据英国《每日邮报》报道,每次吃面包时,最好把面包皮都吃完,因为科学家研究发现,烘焙面包时会产生一种能预防肠癌的化学成分,而这种成分面包皮中含量最高。 科学研究发现面包皮预防肠癌的秘密在于一种名叫pronyllysine的抗氧化剂。科学家称...
...美国哈佛医学院两项研究提示:常吃花生者不易患胆结石,并且接受手术治疗的几率也较低。 美国哈佛医学院的一个研究小组对43823例中年男性进行了12年的随访调查发现,每周吃花生或一些坚果类食物的男性与从不吃或很少吃的男性相比,发生胆结石的危险...
...预防肠癌要做到“少吃”、“多吃”与“不吃”,从生活中的小事做起。 警惕肠癌早期征兆: 1、粪便形状改变,如由粗变细 2、粪便变黑或暗红色,粪便变稀、有黏液 3、排便次数增多,但却排不出粪便 4、反复的不愈,不明原因的、体重减轻 5、不明...
...美国哈佛医学院两项研究提示:常吃花生者不易患胆结石,并且接受手术治疗的几率也较低。 美国哈佛医学院的一个研究小组对43823例中年男性进行了12年的随访调查发现,每周吃花生或一些坚果类食物的男性与从不吃或很少吃的男性相比,发生胆结石的危险...
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