消膏

消膏 拼音名:ZhUXiao Gao 英文名: 书页号:GKZE─166 标准编号:WS-11374(ZD-1374)-2002 【处方】 大过 木姜子 190g 木香 80g 五倍了80g 制成 1000片 【性状】 本品为深棕色至棕黑色的贴膏;具有特殊香气。 【鉴别】 (1)取本品5g,加 乙醚 30ml,加热回流30分钟,滤过,滤液挥干,残渣加醋酸乙...

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5招按摩睡眠_【中医宝典】

失眠数绵羊,越数越醒神。怎么办?别着急,伸出你的双手,广东省中医院治未病中心主任林嬿钊教你以下几招简单的按摩手法,帮你“揉走”失眠早入梦。 1.按压心包经:循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1~2次。 2.点揉神门穴:神门穴位于腕横纹肌尺侧端,尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处,于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面,点揉另一手的神门穴,以感酸胀为宜,

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安眠的茶饮_睡眠养生_【中医宝典】

... 决明子 6克。制法:麦茶直接加热放入 决明 子,或以麦茶茶包、 决明子 放入杯中冲入600毫升热水即可。功效:麦子可滋阴宁神;决明子能安神眠。适用于难入眠的女性,也可改善 便秘 。 1、安神抗郁茶 材料:麦茶600毫升,决明子6克。 制法:麦茶直接加热放入决明子,或以麦茶茶包、决明子放入杯中冲入600毫升热水即可。 功效:麦子可滋阴宁神;决明子能安神助眠...

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睡眠养生_中医养生_【中医宝典】

“子午觉”帮您远离疾病 10种不正确的睡眠方式会伤身 10种食物可能影响睡眠 按摩穴位 赶走失眠 熬夜后别做“睡眠骆驼” 补觉早睡比晚起有效 常“蹬腿”助睡眠 短睡让您精神好 健脾祛湿治失眠 教你在睡眠中轻松降血压 教您失眠自我行为治疗 橘香帮您安神入睡 良好睡眠于肝病康复 美丽在睡眠中绽放 女性应绝对禁止10个睡眠坏习惯 培养睡眠好习惯 秋分睡前八忌 ...

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分类:睡眠

参看: 睡眠 分类“睡眠”的页面 此分类包含下列11个页面,共有11个页面。 中 中枢性睡眠呼吸暂停 催 催眠术 儿 儿童睡眠障碍 嗜 嗜睡 快 快速动眼期 慢 慢波睡眠睡眠 睡眠不足 睡 续 睡眠呼吸紊乱 睡眠状态 睡眠障碍

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睡眠障碍

睡眠量不正以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律 性交 替紊乱的表现。可由多种因素引起﹐常与躯体 疾病 有关。 睡眠障碍 如何解决 正常人每隔24小时有一次觉醒与睡眠的节律性交替。睡眠可分为正相睡眠期(非 快速眼动睡眠 期NREM)和 异相睡眠 期(快速眼动睡眠期REM)﹐健康人睡眠开始于正相睡眠期﹐维持70~100分钟后转入异相睡眠期﹐再维...

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睡眠状态

睡眠状态 指人在睡眠时表现出来的形态,与清醒状态相对。 阶段 人睡觉有四个阶段的,分别是:入睡、浅睡、深睡、延续深睡,每一周期的睡眠过程也可由浅至深分为四个睡眠阶段,各阶段的特点如下: 入睡阶段 第一阶段(或称第一期):入睡阶段。从昏昏欲睡开始,逐渐入睡,不再保持觉醒状态。这时候, 呼吸 变慢, 肌肉 张力下降,身体轻度放松,此时属于初睡状态,睡眠者较易被外...

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睡眠过度

睡眠过度 是指绝对 睡眠 时间 病理 性的增加±25%。可以引起慢性睡眠过度的病因有累及 下丘脑 或上 脑干 的占位性病变, 颅内压增高 , 催眠剂 或某些非法药物的过量应用或滥用,或某些类型的 脑炎 。它也可作为 抑郁症 的一个 症状 。急性的,持续时间相对短暂的睡眠过度通是急性全身性 疾病 (如 流行性感冒 )的一个 伴发症状 。此外, 甲状腺 功能不...

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慢波睡眠

慢波睡眠 ( SWS )是用来指 第三与第四睡眠阶段 。 在 脑电图 上的特征 在慢波睡眠时,脑电图的起伏可达75微伏低频波(熟睡时的典型脑电波)。在睡眠的前三分之一时间,皆为慢波睡眠。 特征 慢波睡眠也被认为是深度睡眠,这或许因为在此阶段因故醒来的人们会感到意识迷迷糊糊,精神不甚清醒。如果被剥夺了这段睡眠,尽管隔了几个小时后,身体仍然被 大脑 要求恢复尚未...

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慢波睡眠

慢波睡眠 ( SWS )是用来指 第三与第四睡眠阶段 。 在 脑电图 上的特征 在慢波睡眠时,脑电图的起伏可达75微伏低频波(熟睡时的典型脑电波)。在睡眠的前三分之一时间,皆为慢波睡眠。 特征 慢波睡眠也被认为是深度睡眠,这或许因为在此阶段因故醒来的人们会感到意识迷迷糊糊,精神不甚清醒。如果被剥夺了这段睡眠,尽管隔了几个小时后,身体仍然被 大脑 要求恢复尚未...

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