...”的徐肖冰、侯波夫妇。这一对相濡以沫的战友、夫妻,正安度着自己的晚年。 “没离休前忙拍摄任务,以为离了休会清闲些。谁知退下来以后,反倒比以前更忙。”侯波讲到离休以来的生活时,徐肖冰指着小桌上的一堆资料抢着说:“守在家也不得闲,整理这些资料,工作量很大。不过,我们乐意发挥余热,做点实事。”除了工作,这对老夫妻的共同爱好也很多,每天在楼下散步半小时和读书看报后交...
...的御寒能力,如,给孩子适当多吃含脂肪、蛋白质多的食物或含碳水化合物高的食物,像肉类、蛋类、甘薯等。 合理营养:尤其是在北方,蔬菜、瓜果较少,更应注意孩子的营养问题,除补充蛋白质、矿物质外,还要多吃些含胡萝卜素、维生素B2和维生素C多的蔬菜、瓜果,也有助于对肉、蛋类物质的营养消化吸收。如红萝卜、大白菜、苹果、梨等。 适当进补:一般来说,孩子身体娇嫩,各个器官正...
据《联合早报》报道,睡前吃奇异果(弥猴桃),可使睡眠变得更香甜。这是奇异果商家佳沛(Zespri)国际(亚洲)有限公司委托台北医科大学进行的调查结果。该大学保健营养学系刘珍芳教授日前在新加坡举行的记者会上透露,网络上向来有吃奇异果对睡眠有益的说法,她因此决定用科学的方式来确认这个说法。 她对29个睡眠失调者进行调查,调查结果显示,睡眠失调者若持续一个月在睡前...
...及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。 富含维生素B2的食物 乳制品是维生素B2的最佳来源,特别是在各种不同的奶酪、酸奶中,维生素B2的含量更高。对不喜欢乳制品的孩子而言,可多吃点鸡蛋、水果、绿叶蔬菜、豆类、坚果、动物内脏、禽类、全麦面包和谷类等。必要时,可以适当补充维生素B2和维生素E制剂。 最后,提醒各位父母:抵御寒冷不能依赖维生素,更不能错误地认为补充...
长久以来,各国专家都在致力于研究能使人变得更聪明的方法。最近,德国科学家研究发现,能使人变聪明的最简单的方法其实就是有规律的性爱。该研究报告指出,有规律的性爱不仅能够使人的身体亢奋,还能够刺激人的大脑,让大脑变得异常活跃,从而使人变得更加聪明。 而这个作用在女性身上将表现得更为明显。该研究报告发表在英国著名的“阿娜诺娃”网站上。 德国科学家称健康而有规律的性...
...建到哪里,佳宝乳业网点就建到哪里,宣传员就要出现在那里,最大限度地为广大消费者提供快捷、便利的服务。佳宝乳业不但要为消费者奉献优质的奶制品,更要承担起维护奶业市场秩序、让老百姓喝上放心牛奶的社会责任。 据济南市工商局工作人员介绍,现在少数劣质奶制品主要混迹于几家食品批发市场,销售去向多为农村市场及城乡结合部,这也是今后治理整顿的重点。除了执法部门要加大对假冒...
...堕胎会对身体有什么样的损害等等,他们会对自己的行为做出正确的选择。现在在西方,在我国台湾地区也有"要把第一次留给丈夫"的活动。我们可以提倡"等待"。但如果你激烈地对一些人说,你绝对不允许,就会激起逆反心理,他们可能更容易去尝试另一种体验。我认为应用一种和缓的、科学的、客观的提倡方式,希望他们把第一次留给自己真正爱的人。指出有各种可能性,然后让他们自己做决定。
...上常见的食品。中医学认为,用鸭蛋制作的松花蛋性凉味甘,有补心清肺的作用,可止热咳,缓解咽喉疼痛。 松花蛋加入姜醋汁后,不仅去除了碱涩味,口感更好,从营养上讲,也是有特殊道理的。姜含有姜辣素,有很强的抑制氧自由基的作用,其作用比维生素E还要强得多,可增加身体免疫功能并可抗衰老。醋有消食化积、杀毒止痛的作用。松花蛋在制作过程中会产生少量的铝,对人体有害,而姜中的...
...活血、清火、除燥、益神、和气、养颜之功效。秋天饮一杯“八宝茶”,可以回神荡气、暖心益肺、润肌养肤。 多食新鲜果蔬:秋季皮肤干燥,宜经常食用诸如白菜、青菜、胡萝卜、豆芽、芹菜、豆制品、奶制品以及苹果、香蕉、菠萝、梨子、柑橘等新鲜果蔬。这些食物既含有大量的水分,更富有多种维生素和矿物质,是“由内而外”保养、调理肌肤所不可或缺的,它们是呵护肌肤重要的“物质基础”。
以下四招可以让男人更健康。例如仰卧使血管神经得到缓和而有节奏地运动。既有利于消食化痰,也有利于安稳睡眠。 搓手3分钟 先是两手手心互相搓,直到手心感到微热,再将手背互相搓,最后手指交叉,相互揉搓。手上的穴位密集,经常揉搓这些穴位,可以对其相对应的内脏起到保健作用。 冷水浴3分钟 用冷水擦洗全身,可以促进全身血液循环,刚擦时会觉得很冷,但5分钟以后就会 发热 ...
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