...消耗体内热量。另外，饭前运动还能降低糖原的储量，使碳水化合物不易转化为脂肪。所以饭前适量运动有利健康。(秦亚林) ...
...青春期少女，身体各系统器官正处在生长发育阶段，尤其是内外生殖器还没有完全发育成熟，这时如有性生活，对身体十分有害。表现为以下几点： 1.过早的性生活可造成生殖器管道损伤及感染。 由于青春期少女生殖管道发育尚不成熟，外阴及阴道都很娇嫩，阴道...
...其中心思想就是“反叛传统”和放弃对性欲的传统束缚以及突破自身的“性保护屏障”。以后逐渐波及了西方诸国、日本、中国，影响力覆盖世界各国，造成难以收拾的健康与社会问题——性病、艾滋病，吸毒，未婚或婚外怀孕，性乱、滥交及少女妈妈，心理上与人际关系...
...《美国医学会学报》一篇文章指出，每天只需运动10分钟，就能让心血管更健康。 这项研究由美国新泽西州立大学生化研究中心的蒂莫西?丘奇博士和他的同事进行，464名肥胖女性参加了调查，几乎所有人都有不同程度的高血压。受访者被随机分为四组：不做...
...美国生物医学专家胡刚博士的最新研究表明，运动的保护性作用同时存在于正常体重、超重和肥胖人群中，也就是说，运动的胖人比不运动的瘦人更加健康。 研究表明，通过对近两万名成年人长达10年的追踪调查显示，增加运动和控制体重能够有效降低心血管疾病的...
...女性患子宫脱垂如何运动?这是大家比较关注的，把握了女性患子宫脱垂如何运动，能够帮助大家积极回复健康，那么女性患子宫脱垂如何运动呢?如下便是具体分析。 1、从中医的角度讲，中午12点到13点，以静思为主，不宜运动，有些白领丽人利用中午午休...
...现在担心身体过分发胖是妙龄少女们的一种普遍心理现象。“饥饿减肥法”这种做法是错误的。不吃饭，不但不能使人消瘦，相反地会导致过分肥胖。 正确的饮食方法可以起到减肥的作用。在营养全面的情况下，可以采取以下措施减少热量的摄入。在吃饭前１５分钟...
...正常范围内，但是乳腺对性激素的刺激却特别敏感，所以女性的身体处于活跃期时，往往会发生乳房肥大。此症不会自然修复，但一般也不会影响健康，仅仅破坏了形体美，治疗以手术整形为主。 未婚少女也会溢乳 妹：有一次，我的好朋友小玲告诉我，说她的乳房流出...
...选择适合的少女预防功血方法可以帮助少女减轻伤害，保证大家的健康，那么具体的少女预防功血方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们系统解读一下。 少女预防功血方法： 1、普及青春期卫生知识 应普及青春期卫生...
...为主要临床特点，性生活痛也常见。因此阴道炎需要治疗。 上述是对少女易患的阴道炎种类做出的分析，专家指出少女如果不注重私处的保养与清洁，很有可能患上阴道炎，把握了少女易患的阴道炎种类，才能够帮助大家得出针对性的治疗方案。 ...
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