吃 南瓜 粉可预防 糖尿病 南瓜，又称倭瓜，属 葫芦 科草本植物，有补中益气、润肺 化痰 等作用。近年来研究表明，南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴，果胶可延缓肠道对糖和脂质吸收，微量元素钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，因而常吃南瓜有助于防治 糖尿 病。但南瓜中含有一定量的糖，过多食用也可引起血糖增高。那么，糖尿病患者怎样吃南瓜呢？ 糖尿病患者可把南瓜...
为高发病，医生认为，每天吃上50克左右的 南瓜子 ，生熟均可，可较有效 地防 治前列腺疾病。这是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南 瓜子 就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。美国研究人员曾经发表的科研论文也指出“每天坚持吃一把 南瓜 子就可治疗 前列腺肥大 ，并使第二期症状恢复到初期，明显改善第三期病情，因为 南瓜子 之中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀...
南瓜 1个， 饴糖 适量。 南瓜 洗净，自上四分之一处剖开，挖去瓜瓤，放入 饴糖 ，隔水蒸熟常食之。主治 慢性支气管炎 引起的咳喘 气急 。
...学会放松，特别是吃饭的时候不要思考问题，更不能生气，最好专心吃饭，才有利于消化吸收。 脾，五色为黄， 五味 为甘，五乐为“嘘” 多吃 玉米 南瓜 可护脾 脾五色为黄，五味为甘，所以按照中医取类比象、以形补形的理论，脾虚的人可以多吃一些黄色味甘的食物，比如 玉米 、 南瓜 、 红薯 、 黄豆 、 小米 等。 另外，脾五乐为嘘，脾虚的人平时也可以勤发嘘声，有健脾...
身体中所需要的营养成分常常是从零食中获取的，比如 南瓜子 。医学研究人员发现，南 瓜子 富含锌，对预防和改善男子前列腺疾病具有很好的药用功效。 据欧洲一些医学研究人员在盛产 南瓜 的东欧、中欧国家考察，发现这些国家爱吃 南瓜子 的男人们很少患前列腺疾病，进一步研究发现，前列腺病变主要由于前列腺内含锌量减少所致。而 南瓜 子中正好含有丰富的锌，经常吃些南瓜子，...
桃南瓜 Táo Nán Guā 别名 金瓜、红南瓜、看瓜、吊瓜、鼎足瓜、北瓜 功效作用 止咳 ； 平喘 。主 咳嗽气喘 英文名 Cashaw 始载于 《 中医杂志 》 毒性 归经 肺经 药性 平 药味 甘 、 苦 【拉 丁 名】Cucurbita pepo L.var.akoda Mak.,C.pepo L. Var.kintoga Mak 【别名】 金瓜 ...
科学家指出，吃西瓜可降低血压和预防高血压，而高血压可引起心脏病。 在研究中，西瓜中的氨基酸改善了9位高血压患者的动脉性能并降低了血压。服用维持血管健康的L-精胺酸并非很多高血压患者的选择，因为它的副作用较大，可能包括恶心、胃痛和腹泻。这项研究显示，吃富含L-瓜氨酸的西瓜没有副作用，L-瓜氨酸是一种相关氨基酸，一旦进入体内就会转变为L-精胺酸。 佛罗里达州立大...
番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。 番茄瘦身提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择...
南瓜须 Nán Guā Xū 别名 南瓜蔓 功效作用 治妇人乳缩疼痛。主 英文名 Gourd Vine 始载于 《 江西中医药 》 毒性 归经 肝经 药性 平 药味 苦 南瓜须 (《江西中医药》(12):49,1954) 【 异名 】 南瓜 蔓。 【来源】为葫芦科植物南瓜茎上的 卷须 。 【功用主治】治妇人乳缩(即 乳头 缩入体内)，剧烈疼痛。南瓜须一握，加...
进入冬季以后，人们常以进热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，如果您不属于阳虚畏寒体质者，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处。 适当吃些冷饮 冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛，甚至出现“火盛三焦”现象。冬季吃些冷饮，旨在消“火”，不但效果...
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