...孩子早期的感知觉体验都应该源于生活。而视觉、听觉、触觉的刺激在孩子一日生活中无处不在，无时不有，只是我们可能没有意识到它们的重要，没有有意识地加强这些方面的练习。 孩子从出生到两三个月最喜欢看的是妈妈的脸。当父母把自己的脸凑到距宝宝眼睛...
...练习射击(如用弓、枪炮或导弹)的场地 range 试验武器或弹药的区域或场所 proving ground 国语辞典 實彈練習射擊的場所。 如：「靶場上傳來一陣陣砰砰的槍聲。」...
...著名气功师刘贵珍认为，练习气功要掌握以下要领。 （1）松静相辅，顺乎自然。松与静的关系密切，全身放松能促进入静，而入静后，也必然呈现全身放松，故两者是相辅相成的。所谓松，一方面是全身肌肉放松，这个松必须掌握松而不懈的状态。采用卧式，全身...
...香港中文大学最近的一项研究发现，虽然太极拳在锻炼肌肉方面可能不及其他负重运动，但在纾缓精神压力方面确有相当的功效，并可防止骨质疏松。 这项报告称，练习太极拳后，运动者的血压及脉搏减慢，而且太极拳运动量较小，又能增加关节的灵活度，对预防...
...箭靶的中心;练习射击的目标 bull's-eye 三发连中鹄的 故射者各射己之鹄。——《礼记·射义》 目的 aim 国语辞典 練習射箭的目標。 戰國策．齊策五：「今夫鵠的，非咎罪於人也，便弓引弩而射之，中者則善，不中則愧。」 目的。...
...表明，经常从事太极拳锻炼者管绊异常率和淤血管超标率均明显低于对照组，起到了调节供血的作用。此外，不少研究表明，练习太极拳对降低血脂、增大肺活量、增强心肌营养、预防和延缓心脑疾病等方面均有良好的效果。 实验证明，人的心理健康对人的生理健康、生活...
...无论是动功还是静功，在练功的基本要求上，大体是一致的，有如下几方面内容。 -调息、调身、调心 -练习气功的要领 -练功注意事项 1．调息、调身、调心 练功之法，首先是要在调息、调身、调心上下功夫。所谓调心，就是自觉控制意识活动，所谓气功...
...在开始正式操作之前，先要进行练针，即用针在纸垫上或布包的棉球上，作进针、出针、提插、捻转等基本手法的练习，可先用粗短毫针，后用细长毫针。待操作熟练后，即可开始在自己或他人身上实践。练习时，也要学会选择体位。针刺前必须选择好适当的体位，以...
...著名气功师刘贵珍认为，练习气功要掌握以下要领。 （1）松静相辅，顺乎自然。松与静的关系密切，全身放松能促进入静，而入静后，也必然呈现全身放松，故两者是相辅相成的。所谓松，一方面是全身肌肉放松，这个松必须掌握松而不懈的状态。采用卧式，全身...
...自行车没有多大的区别，但感受却大不一样。五彩缤纷的灯光，伴着动感十足的音乐节拍，环境有点像迪斯科舞厅。动感单车的座位、手柄和速度都可以调节，你只需要随着音乐节奏，双脚不停地踩车就行了。 动作看似简单，骑动感单车可是一项运动强度极高的健身练习。...
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