...患病率已上升到11.88%，估计全国至少有9000万人患高血压病。由于高血压是引起冠心病、心肌梗塞、脑卒中和肾功能衰竭的主要原因，因此，对高血压的预防与治疗应引起足够的重视。 宜低盐饮食：食盐每天不超过5-10克。忌辛辣食品，忌烟酒。 选择对...
...正常体重者显著增高，临床上多数高血压病人合并有超重或肥胖。而限制热能摄取，使体重减轻后，血压就会有一定程度降低。 (三)蛋白质 不同来源蛋白质对血压的影响不同，某些蛋白可使高血压病和脑卒中的发病率降低，酪氨酸有降低血压的功效；大豆蛋白虽无降压...
...现在人们对脑健康越来越重视，有很多疾病对脑健康的不良影响很大，高血压病就是其中之一。高血压病是中老年人的常见病、多发病，长期的高血压能给心、脑、肾造成很大伤害，导致心脑血管病的发生，甚至威胁生命，而且高血压病近年来发病逐渐年轻化，因此，...
...高血压病最为关键的一环。呼吸是否调整好，对治疗是否有效、或疗效的高低起到关键的作用，其中“意守丹田”或“气沉丹田”步骤应做好。而要做好这一关键步骤，则在于使意识诱导与呼吸运动完美结合。其要点是：呼吸时舌尖略贴上颚(注意不要故意用力)，用鼻呼吸，并...
...如果发现了血压增高，那么就有必要作进一步检查，以明确到底是原发性高血压，即高血压病；还是继发性高血压。高血压病是指病因尚未十分明确，而以血压持续升高为主要临床表现的一种疾病，继发性高血压则是某些疾病（如肾炎、甲亢、脑病等）的一种症状， ...
...事业单位随机抽取了2193名年龄在20～60岁的职工，作为研究对象进行了高血压普查。结果发现617名高血压患者，发病率为28.13％，与国内其他地区无明显差异。调查人员在对不同年龄段患病率进行分析发现，20岁年龄段发病率为11.08％，30岁...
...表现为神经症样综合征，也可出现抑郁综合征、幻觉、妄想状态等。当血压急剧增高出现高血压危象时，常表现有意识障碍。就高血压病的病因目前尚不明确，而情绪不稳，精神紧张等因素又常使病人血压持续升高。高血压病人对精神因素的这种敏感性，临床上有人认为很...
...髓海不足立论也,其言虚者,言其根源;其言实者,言其病象,理本一贯。”高血压病的明显遗传倾向及年龄增高而患病率明显增加的现象,以及临床表现为头晕、头重、头痛、健忘失眠,烦躁、视物昏花、腰膝酸软、耳鸣耳聋、性功能衰退,都反映了老年高血压病的肾虚...
...高血压病是一种常见病、多发病，需要规范治疗，但有些高血压患者在治疗用药时却采用一些错误的方法，那样将会导致严重后果。以下是常见的几种高血压病治疗的误区： ◆凭自我感觉服药 患者平时不测血压，仅凭自我感觉服药，感觉无不适时少服或不服，一有...
...“少盐少脂多运动，戒烟限酒减压力，按时服药是关键，谨遵医嘱是保障”。对于广大高血压患者，有关专家提出忠告，特别是要做到“八项注意”： 1、减少食盐摄入量。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙，尤其对盐敏感的患者要更少。 ...
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