合谷穴是手阳明大肠经穴，位于手背第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。简易的方法是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴;或拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。 低血压 是指成年 人血 压长期低于90/60毫米汞柱，常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者，一般症状不明显;后者又叫 直立性低血压 ，常在平卧...
当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。 印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。 印堂穴在两眉...
遇到胃痛、胃酸、胃胀，许多人都会想到吃胃药，其实充分发挥好人体腹部上脘、中脘、下脘3个穴位的作用，即可解决胃部的许多烦恼。古人说：“胃为太仓，三皇五帝之厨府也。”为了保护太仓的正常运作，人体给胃部配备了护卫“三剑客”，即上中下三脘穴。如果平时让这“三剑客”站好岗，就可形成对胃的层层保护，让各种胃病无法侵入。 上脘穴：在上腹部，前正中线上，肚脐上5寸，和食管相...
感冒了，您有没有想过在服用药物的同时，配合按摩来缓解症状。这里，北京中医药大学东直门医院推拿按摩科刘长信主任教您一招。具体方法如下： 按揉风池穴(当项部枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处)：将两手拇指指腹分别按于同侧风池穴，其余四指附于头部两侧，由轻至重按揉1分钟。功效：疏风清热，开窍镇痛。 点按曲池穴(在两侧肘部横纹外侧，按压上去有酸重感)：这个穴...
...出白津．或 小便 秘涩．先用小 柴胡 加 山栀 、 泽泻 黄连 、 木通 、胆草、 茯苓 二剂．以清 肝火 ．导湿热．诸证渐愈．因劳倦．忽寒热．用 补中益气汤 治之而安．又用 六味丸 以生肝血．滋肾水．诸证全愈． 一儒者茎中作痒． 发热 倦怠．外皮浮肿．二年矣．此肝 肾阴虚 ．用八珍加 柴胡 、山栀及六味丸．而愈．有兼 阴毛 间生虫作痒．以 桃仁 研烂涂之．
...出白津．或 小便 秘涩．先用小 柴胡 加 山栀 、 泽泻 黄连 、 木通 、胆草、 茯苓 二剂．以清 肝火 ．导湿热．诸证渐愈．因劳倦．忽寒热．用 补中益气汤 治之而安．又用 六味丸 以生肝血．滋肾水．诸证全愈． 一儒者茎中作痒． 发热 倦怠．外皮浮肿．二年矣．此肝 肾阴虚 ．用八珍加 柴胡 、山栀及六味丸．而愈．有兼 阴毛 间生虫作痒．以 桃仁 研烂涂之．
到 胃痛 、胃酸、胃胀，许多人都会想到吃胃药，其实充分发挥好人体腹部上脘、中脘、下脘三个穴位的作用，即可解决胃部的许多烦恼。 遇到胃痛、胃酸、胃胀，许多人都会想到吃胃药，其实充分发挥好人体腹部上脘、中脘、下脘三个穴位的作用，即可解决胃部的许多烦恼。古人说：“胃为太仓，三皇五帝之厨府也。”为了保护太仓的正常运作，人体给胃部配备了护卫“三剑客”，即上中下三脘穴。...
□ 伏新顺 青海省中医院 内关穴属于手厥阴心包经，始于胸中，出属心包经，下行至横膈膜，按揉内关能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。内关穴，位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。将右手三个手指头并拢，三个手指头中的无名指放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。...
...出白津．或 小便 秘涩．先用小 柴胡 加 山栀 、 泽泻 黄连 、 木通 、胆草、 茯苓 二剂．以清 肝火 ．导湿热．诸证渐愈．因劳倦．忽寒热．用 补中益气汤 治之而安．又用 六味丸 以生肝血．滋肾水．诸证全愈． 一儒者茎中作痒． 发热 倦怠．外皮浮肿．二年矣．此肝 肾阴虚 ．用八珍加 柴胡 、山栀及六味丸．而愈．有兼 阴毛 间生虫作痒．以 桃仁 研烂涂之．
中医认为“头为诸阳之会”，坚持头部按摩，可使任督脉气血经络通畅，起到清脑提神、健身强体的效果。 头部按摩，可以活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，从而起到健脑作用。 浴头疏发以整个头部为按摩对象。首先，松开十指，如梳头状，以十指指肚着力，用中等稍强的力量，从前发根外疏到后发根处，从前到后疏理整个头部。重复做15—20次，用力的大小，以做...
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