自我按摩方法简便，好懂易学，可随时随地进行，若能长年坚持，定会受益。 （1） 擦鼻、按揉迎香穴：① 手法：两手食指先在两侧鼻翼上下摩擦36 次，然后在迎香穴（在鼻翼外缘中点旁开，鼻唇沟中取穴）上由外向里旋转按揉18 次。；② 作用：在鼻翼上摩擦，能加快鼻部血液循环，尤其在感冒初起时有良好的治疗作用，按摩迎香穴可疏经活血、清火散风、健鼻通窍。 （2） 按揉耳廓...
做妈妈的感觉会让很多人兴奋不已。但随着体重不断增加，怀孕期间的妈妈越来越感到行动不便，因此也就需要越来越严格地采取孕期自我保护措施。由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担，因此绝对要避免疲劳过度，否则就会引起气喘或其它的不良意外事故。 商场购物和操持家务对孕妇来说是每天不可或缺的功课。但随着体重不断增加，怀孕期间的妈妈需要越来越严格地采取孕期自我保护措施...
据美国科研人员报道，对于罹患1型或2型的儿童和青少年，尽管两者之间存在许多临床差异，但是，2型 糖尿病 患者可能同时存在1型 糖尿 病的血清学指标。 加州劳玛琳达大学儿童糖尿病研究中心的e.h.hathout博士及其同事指出，诊断2型糖尿病时有时需要排除患者血清中存在已知的糖尿病自身免疫指标。为此，研究人员对儿童2型糖尿病的临床和自身免疫特征进行了研究。 研...
进行性 风疹 全 脑炎 是一种极少见的、发生在先天缺陷儿童中的进行性脑功能障碍。这种缺陷是由于母亲在 怀孕 期间 感染 风疹病毒 引起的。 胎儿 感染风疹病毒会发生先天缺陷，例如： 耳聋 、 白内障 、 小头畸形 、 精神发育迟缓 。此外，风疹病毒还会潜伏于胎儿 大脑 中处于休眠状态。 婴儿 出生及长大后，特别是在青春期初期该 病毒 可重新复活，引起进行性肌...
现实生活中，每个人的心理上都有一套自我保护机制，它使我们敏感而脆弱的心理能够由此更坚强一些，能够对危机和挫折有所防御，有所淡化，从而得到自我解脱。 心理自我保护机制普遍存在于人的心理活动中，其功能类似生理上的免疫系统。当人们由于某种原因将要或已经陷入 紧张 焦虑 状态时，就可借助心理自我保护机制来减轻或免除内心的不安与痛苦以更好地适应生活。常见的自我保护机制...
...，外涂碘甘油等；若脓肿已形成，则应切开引流，同时用抗菌药物控制感染。 (3)牙体症。应禁用横刷法刷牙，避免用力过猛的动作。采用竖刷法刷牙。选用防酸牙膏、芳草牙膏、脱敏牙膏或10%苏打甘油刷牙，有一定疗效。亦可去医院作脱敏治疗。 (4)食物嵌塞痛。可用牙线去除嵌塞的食物残渣。 (5)对于残根、残冠以及不能再保留的病牙应尽早拔除，隔两个月后再装义齿(假牙)修复。
...、市外事办公室、公安部门或目的地国驻华使领馆咨询该国情况，您还可以登录外交部网站查找相关信息（网址：www．fmprc．gov．cn）。事先进行必要的预防接种，随身携带接种证明（黄皮本）。目前，有些国家在机场加大了对入境旅客携带药物的检查。如您旅行时需携带个人用药，应注意适量，并备齐英文说明书（包括药品成分）、医生处方和购药发票，以免遇到不必要的麻烦。严禁携...
自我监测就是指在运动过程中，经常对健康情况进行观察、记录和评价，目的在于适时调整运动处方和锻炼计划，防止过度疲劳，避免发生运动损伤，提高锻炼效果和健康水平。因此，参加运动锻炼的老年人应该学会自我监测的知识和方法，并坚持在运动锻炼的实践中加以应用。自我监测的内容有以下两个方面： 一是主观感觉：一般包括运动前、中、后的各种感觉，食欲，睡眠，运动欲望，排汗量，有无...
接种疫苗接种象接种方法及时间安排 卡介苗新生儿出生后24小时初种皮内注射：0.1ml。初种全年进行。 脊髓灰质炎疫满二个月儿童初免三次，初口服，初免每次一丸，连服三次，苗免后一年及满4岁儿童各加间隔不得少于28天最长不得超过三强一次，外地来津居住三个个月，加强一次一丸，市区全年进月以上儿童进行补种，郊县行，郊县每月一次，强化免疫时间计划免疫薄弱地区，城市结每...
长期以来，医生往往劝告哮喘患者减少活动，对于哮喘儿童，家长教师也不让其参加体育活动，这主要是因为某些运动会诱发哮喘发作，尤其是做一些剧烈运动。结果，许多患者不敢参加体育活动或娱乐活动，享受不到正常人的快乐和乐趣，更严重的情况是：患者长期处于活动减少的状态，许多儿童休学或不上体育课，时间一长，不仅身体抵抗力下降，肺功能下降，而且许多哮喘患者的心理方面也受到影响...
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