...，这样既能保护孩子胃肠道功能，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。 捂背：背部适度温暖利于孩子体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。 注意头不要捂，中医《脉法》中有这样一句话“圣人寒头暖足，治病者取有余而益不足也”。寒头暖足...
...往往表示有多发性神经炎、神经衰弱或脉管炎等；趾甲凸凹不平时，应检查一下肝肾有无慢性疾患；趾甲麻木为心血管疾病的表现。足趾红润饱满，有弹性，是健康的体现。若大脚趾经常肿胀，应该认真查一查，以排除糖尿病；右足第二与第三趾间的鸡眼则表明右眼视力障碍...
...据报道，日本松下电器公司所属的各个企业里，均设有被人们称为“出气室”的“精神健康室”。一个怨气满腹的工人，可以走进“出气室”，拿起木棍对准安放在那里的象征着经理、老板的橡皮塑像揍个痛快。待他把满腔怒火统统发泄出来后再进入“恳谈室”，与等候...
...在现场对市民进行中医知识宣讲并接受群众咨询。贵州益佰负责人向记者表示，通过“中医中药中国行”活动的契机，更好地向百姓传递健康保健知识，弘扬祖国传统医药文化，与贵州中医药有志之士一道，共筑和谐发展的中药现代化，造福百姓健康。 黔药出山 益佰...
...天门冬性味甘苦寒，可滋阴润燥、清肺降火、润五脏、益皮肤、悦颜色、补五劳。天门冬烧卖是一道润肺养阴、滋补虚损的保健养生面食。 鸡肉人参。对于脾虚食少、肺虚喘咳的者常食有益。 （樊文） ...
...场所，交流的平台，也是自己的一份责任。一方面，参与其中，尽其心力，另一方面，活动身心，忘记年龄。 生活有规律是健康的保证。张老告诉我，他每天晚上10点左右睡觉，早上6点钟准时起床。上午和晚饭后在院子里散散步、聊聊天，晚上看看电视，新闻联播属...
...登高是古代重阳节最重要的习俗之一。古人登高的原始目的是避祸消灾，但用现代人的眼光看，秋日登高对健康是非常有益的。 登高，一般就是指民间的爬山运动。作为一种体育锻炼，登高的保健作用是：能使肺通气量、肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加，...
...就是不可过暖，否则背部出汗多，容易因背部湿凉而患病。 肚暖 肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。因此，天冷时给孩子24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法。 足暖 脚部是阴阳经络交汇之处，皮肤神经末梢丰富，对外界反应敏感。孩子的双脚保持温暖，能...
...(形声。从日,爰( yuán)声。“煗”,从火,耎( ruǎn)声。本义:温度不冷也不热) 同本义 [warm] 煖,温也。——《说文》。字亦作煗、作暖。 海多大风,冬煗。——《国语·鲁语上》 孔席不煗。——《汉书·系传上》 七十非帛不煖...
...清明时节，很多人到郊外踏青，顺便将绿油油的野菜挖回家，端上餐桌。专家提示说，野菜中含有多种保健功能，常吃野菜对健康大有好处，但要学会科学食用。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说，野菜的营养价值很高，含有丰富的维生素、蛋白质...
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