冬至前后，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。历代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气的最佳时节。 中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起 脏腑功能失调 ，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。 养肾可从以下几方面着手： 养精保肾 人体衰老与寿命的长和短在很...
(一)发病原因 寒冷刺激使人体出现 红斑 、疼痛等异常反应，遗传性生化缺陷可能也是重要的病因。中医认为本病系阳气不达，更感寒冷侵袭，气血运行不畅、经络阻隔， 气血凝滞 肌肤。 (二)发病机制 发病机制不清，似由于遗传性生化缺陷引起的血小板结合5-羟色胺障碍，当皮肤遇寒冷刺激时，引起5-羟色胺的释放，产生一系列的临床症状有关。
...病机制不明确。有人认为可能与婴幼儿皮下组织中的脂肪酸水合程度较成年人高，更容易固化有关，但此学说不能解释成年发病者。亦有人认为这是机体对外界寒冷刺激的一种迟发型变态反应。在组织受冷后即刻，真皮和皮下组织交界处血管周围有淋巴样细胞和组织细胞浸润。在受冷后大约第3天，组织反应达到高峰，皮下组织中某些脂肪细胞破裂并相互融合，形成囊性结构。在脂肪细胞及囊性结构周围有...
进入冬季，正是人们滑雪、溜冰的好季节，更是进行中长跑、越野等有氧健身运动的最佳时间。可是由于气候寒冷，如果不加以注意，反而会变健身为害身。 准备活动要充分。由于气候寒冷，人体各器官保护性收缩，关节活动范围减小，肌肉、肌腱、韧带的伸展性降低，空气干燥寒冷，身体感觉比较僵硬，如果不做充分的准备活动，易发生 肌肉拉伤 、 韧带拉伤 、 关节扭伤 等，不利于健身锻炼...
寒冷腹痛 ，病证名。见《 圣济总录 .心腹门》。 腹痛 由于感寒或生冷饮食所致。《 金匮翼 .寒冷腹痛》：“腹痛属寒冷者，多是口食寒物，鼻吸冷气， 脉涩 气阻，则为疼痛。其症四肢逆冷、唇口变青，其脉沉或紧，经云： 寒气 客于脉中则脉寒，脉寒则缩蜷，缩蜷则脉 绌急 ，绌急则外引小络，故卒然而痛，得炅则 痛立止 。”宜 大建中汤 、 附子理中丸 等方。参见腹痛、...
前阴寒冷 指妇人自觉阴部寒冷，甚则冷及小腹，尻股间者，本病每可导致性欲低下，甚至 不孕 。 前阴寒冷的原因 《易宗金鉴. 妇科 心法要决》云：“妇人 阴冷 ，皆由 风寒 乘虚客于子脏，久之 血凝 气滞 ，多变他证，且艰于受孕。” 前阴寒冷的诊断 久之 血凝 气滞 ，多变他证，且艰于受孕。 前阴寒冷的鉴别诊断 《 景岳全书 . 妇人规 》云：“妇人 阴冷 ，有...
1.病史 多发生在寒冷季节；早期新生儿和 早产儿 多见；有 早产 、 窒息 、产伤、感染、热量供给不足等病史。夏季发病大多由严重感染和缺氧引起。 2.症状 （1）低体温：体核温度（肛门内5cm处温度）常降至35℃，重症<30℃，仅26℃左右。 （2）一般表现：反应低下，哭声弱或低下，吸吮困难，全身及四肢冰冷，呼吸浅表，脉搏微弱。 （3）硬肿：全身皮下脂肪聚集...
（一）发病原因 寒冷、 早产 、感染、缺氧为本病的可能致病因素。 1.内因 新生儿尤其 早产儿 ，体温调节功能尚未发育完全，体表面积相对较大，皮肤薄，血管分布较多，易于 散热 。皮下脂肪少（<1500g极低体重儿皮下脂肪极少），缺少使饱和脂肪酸变为不饱和脂肪酸的酶，皮下脂肪组织中饱和脂肪酸含量高，软脂酸占29%，硬脂酸占3%，稍低温度极易发生凝固。早产儿主要...
春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。健康的人能够调适自己很快适应环境，一般无需调补。但是素有旧疾的人，在这多变的季节里，就不那么幸运了，旧疾极易复发。此时，对与这类患者和病后体虚的人，可以通过适当进补，提高身体抵抗力，使身体得到康复。 春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋
栗子粥 ，养胃健脾，补肾强筋。 1. 栗子 粥 组成： 栗子 20克， 粳米 50克。 做法：将栗子去壳，捣碎，和 粳米 加水同煮粥。 功效：养胃健脾，补肾强筋。 2.红烧栗子鸡翅 材料：鸡翅、栗子 做法：生栗子洗净切十字花刀。烧一锅开水煮一下。煮过的栗子剥去外皮，让果肉尽量完整。如果发现里面有黑色的，要切下来。按红烧鸡翅做法，把栗子跟鸡一同红烧。区别是糖要
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