忌进行负重锻炼、忌进行屏气锻炼、忌快速运动锻炼、忌进行抗争和竞赛 点评：１、由于老年人运动器官的肌肉已开始萎缩，韧带的弹性减弱，骨骼中钙质减少，关节活动范围受到限制，在负重锻炼时，容易发生骨折，损伤关节、肌肉和韧带。２、老年人的呼吸肌力量减弱，肺的纤维组织增多，肺泡的弹性降低，如果在运动时屏气，易损坏呼吸肌和导致肺泡破裂而发生支气管咯血等现象。３、快速运动时
邻居李老师精神矍铄，身体健旺。６５岁的他，在子女们的强烈要求下，不久前才依依不舍地走下讲台。一天傍晚，李老师匆匆来到我家，着急地对我说，他得了高血压病，要我给他开点儿药。为邻居们提供一些诊治的方便，成了我的一份义务和职责。但这一次我没有爽快地答应给他开药。 原来，李老师的儿子为他买回来一个血压计，老两口在家里每天早上量一次。今天，他忘了像往常一样起床后就量血
...％－５％的醋酸溶液涂于或敷于外阴部，这样不仅尖锐湿疣的损害看得更清楚，而且亚临床感染的部位也可以清楚地显现出来。其次是尖锐湿疣治愈后，仍应定期去医院复查，一旦出现复发应及时治疗，经过三个月随访无复发者方可认为是治愈了。第三是在治疗期间应避免性生活。对于容易复发的病例，必要时应检查他的免疫功能，实验证据表明，细胞免疫功能低下或有缺陷的人容易染上尖锐湿疣，而且疣...
儿子出世时，我们一家三口正挤在单位的筒子楼内。不足１５平方米的小屋摆放着大小二张床和所有生活用具。这样的居住环境容不得我们请保姆或接双方父母来照料孩子。 儿子出世之后，一向激情如火的妻子竟然一下子“移情别恋”了。她把全部的爱心倾注在孩子身上，似乎一夜之间变成了一个六根清净的“世外”之人。有时她实在拗不过我的死磨烂缠，就一边和我“接招”，一边似怒非嗔道：“都做
...的急症，甚至可以造成病人死亡，因此一定要引起重视。任何疾病预防都比治疗更重要。首先应该增强体质，防止炎症；第二是宣传要有力度、广度，要注意经期卫生，如何避孕，多了解性知识；第三要避免性传播疾病，要避免妇产科终止妊娠的治疗，包括药物流产、人工流产；第四妇产科手术要做到规范、无菌；第五不要滥用紧急避孕药。平时的性生活也要多加注意，严禁在月经期进行性生活，在这个时...
画画是个聪明的孩子。上幼儿园时，老师就很喜欢她，还让她当小班长哩！可是当她进入小学后，情况却有了改变。画画的妈妈是学校的教务处长，所以老师们对她都很关照，经常让她参加各种兴趣小组、比赛什么的。画画所在的小学是市重点，学校里“高手云集”，所以过了不久，画画就感觉到自已并不像先前那么优秀了，信心也因此受挫。对于她的“退步”，妈妈自然不能接受，她一方面在家对画画勤
...黏膜、眼结膜及呼吸道内，从而产生刺激和炎症。氨气可麻痹人的呼吸道纤毛和损害粘膜上皮组织，使病原微生物易于侵入，减弱人体对疾病的抵抗力。人体短期内吸入氨气可出现流泪、咽痛、声音嘶哑，严重者甚至会出现窒息症状。 上则案例是国内首例消费者胜诉的室内空气氨污染案。此前，全国特别是北京因室内氨气超标而引起的法律纠纷并不鲜见，但大都以消费者败诉而告终，极个别的是通过法官...
点评：长吁短叹在心理上可使人安神解郁、胸宽神定、轻松愉快。生理上可使呼吸、心跳较前减慢，具有强健呼吸肌及改善呼吸功能的作用。因而对人的身心健康大有好处。 雨中散步有许多晴日散步所不可比拟的健身作用。一场毛毛细雨降落大地，可洗涤尘埃污物，净化空气。此时散步空气新鲜湿润，氧气含量高，可起到提神醒脑、润肺养心的功效。 人体的各种活动都受“生物钟”的控制，傍晚时分，
我准备与女朋友结婚，一个月前装修房子时不慎扭伤腰部。右侧腰痛，经ＣＴ检查，诊断为腰椎间盘突出症。正在接受推拿、牵引治疗。期间我看了一些药物宣传和广告资料，似乎腰痛就是肾虚，而肾虚就有阳痿。我生怕自己“不行”，结婚后耽误了女朋友，遗恨终身，特来信咨询。 南京市八一路 洪读者 南京８３１医院骨科主任医师徐栋华认为：椎间盘突出症除了极少数突出的椎间盘严重压迫神经，...
...，用灸治的方式将其转化为元气，通过经络把含有丰富美容成分的元气疏散全身，从而促进新陈代谢、排毒减肥。 薰脐是灸法之一，属于中医外治法。晋朝时期的医学书籍就记载过此疗法，将中药填、敷、贴、灸、熨、薰、洗、蒸于脐部，也就是神阙穴，达到防止疾病的目的。据医生介绍，灸神阙在临床应用上，最主要是用来改善消化系统和泌尿系统功能，像急慢性腹泻、肠胃炎、妇女原发性经痛、手脚...
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