养生的根本目的在于延缓衰老、防病长寿。《素问·经脉别论》说：“春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用。”所谓“过用”，即是超越常度，违反了事物固有规律。 智者养生 顺应四时 中医认为，人的生命活动必须适应大自然的变化才能生存，《内经》称为“天人相应”。以自然界四时阴阳气候变化而言，风、寒、暑、湿、燥、火，在正常情况下称为“六气”，凡太过即是“六淫”，即为致病之邪。...
给中医难学还是容易学？条目的留言 -- 221.15.51.98 2016年1月10日 (日) 11:16 (CST) 留言： 中医学博大精深，岂实西医所能比肩？可叹洋从日盛加上金钱至上，人们的心境越来越浮躁，还有谁能潜心来钻研呢？但我坚信医圣总是像爱因斯坦那样，毕竟是少数的，流不了足够的汗水，就得不到足够的回报！ 给中医难学还是容易学？条目的留言 -- 2...
...烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气滞血瘀，血行不畅。 肥胖：久坐不动，机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内，使人肥胖。这对糖尿病、心脑血管疾病的发生都埋下了隐患。 糖尿病：美国学者研究发现，久坐少动是现代生活方式疾病发生的重要因素。一个人长期缺少活动，再加上营养过剩，日久势必导致体内代谢紊乱而诱发糖尿病等疾病。 (摘自中国中医药报 丁 凡)
...因，一些产妇的错误观念、医院方面的某些倾向性，推动了剖宫产率的不正常攀升。 医疗专家指出，剖宫产率偏高将在未来很长一段时间内，影响产后妇女和孩子的身体和智力素质。 剖宫产潜藏健康风险 据广州市卫生局基层卫生与妇幼保健处处长王俊杰介绍，2001年~2009年，广州市的平均剖宫产率维持在38%~42%之间。而笔者采访了解到，在广州三甲医院，剖宫产率超过50%的不...
...卜素，如果一次进食过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高，就会导致皮肤发黄。橘子可以常吃，但不要吃得太多，每天吃橘子不要超过3个。 中医认为，橘子入肺、胃经；具有开胃理气、止咳润肺的功效；主治胸膈结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子营养十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种...
有个医生医术不高，找他看病的人往往久治无效。他老婆感到奇怪，便问道：“你给人家看病怎么老是治不好呢，莫非是你医术不精，没有认准病？” 听了这话，医生忿忿地说：“这哪关我的事呢！我的医术倒是高明的，可就是病人太差劲，所以治疗不能见效。” “病人怎么个差劲法?”妻子追问道。 “我照书上写的方法进行治疗，可病人们却不按书上写的那样去生病。”
...其实只需将其放在温水里，析出的固体就会溶解，完全不会影响到药品质量。 不少气雾剂、喷雾剂在冬天会发生喷药不畅、药雾不均匀等现象，这是由于冬季的低温导致药罐内外压差太小，以及抛射剂气化不完全所致。只要把气雾剂放在温暖的室内一段时间，就可以正常使用了。 有关专家指出，除了特殊要求的以外，家里的药品存放在常温下，是最稳定的存放方式，天冷的冬季也要防止药品“生病”。
中医常说“百病生于气”，气为什么如此重要呢？中医讲的“气”是构成和维持人体生命活动的基本元素，脏腑之气的升降出入贯穿着人的整个生命过程，气的生成和运行异常都会导致疾病。 人的情绪变化以及外在自然环境都会影响人体气机。例如，大怒会使人肝气逆而上行，恐惧会导致气机下陷，而人体受寒气侵袭时会“气收”，久病又会伤气。因此，生活中调气、养气非常重要。保持心态平和，避免...
今天是第十九个全国爱牙日，昨日鞍山市妇儿医院口腔科医生提醒幼儿家长，孩子的乳牙生病也要抓紧医治，不要认为早晚会换牙就放任不管，否则疼起来可让孩子受不了。 家住铁西区的小枫（化名）上小学一年级了，这几天因牙疼吃不下饭，也睡不着觉。医生检查发现，小枫的一颗乳牙上有一个大大的龋洞。医生说，如果早些来医院治疗，龋洞浅而小，补一次就可以了，可现在孩子的龋洞已侵犯到牙神...
最近，哈佛大学的科学家在对30年来积累的研究资料进行了详细分析后得出一个结果：人的智商越高，进入成年后就越不容易生病。 这一研究结果发表在最近出版的《 流行病学 与大众健康》杂志上。科学家们最初研究了633名生活在普罗维登斯、年龄仅为7岁的儿童的健康、智力发育状况。30年后，再对这些人的健康状况进行研究。结果发现那些在儿童时代就智力超群的人进入成年后身体变得...
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