...适应力，而防止视觉疲劳。 熬夜工作者劳动强度大，耗能多，应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。 熬夜一族的自我保健 生活在节奏紧张...
...尿道炎在临床上可分为急性和慢性两种，男女都可能患病，但女性患上该病的可能性更高，因为女性的尿道较男性短且宽弛，细菌易于进入，而且女性尿道炎治疗不及时后果极为严重。 女性尿道炎的4大危害： 1、引起各种不适症状：病菌在感染尿道后，会在尿道上...
...倍增，头脑清醒，瞌睡解除。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，还能减少电视辐射的危害，保护视力。熬夜时最好喝绿茶，它含有多种矿物质，对人体健康更有利。还可自己配制一些增强视力的茶，如枸杞菊花茶(含绿茶、枸杞、菊花)等。...
...可谓是条条道路通罗马。 虽然美国孩子的成长似乎是顺理成章的事，但笔者通过与当地美国人交流发现，美国父母在如何让孩子尽早具有独立性和智力的潜质开发方面独具匠心，下了很大的功夫。有人说中国孩子是抱大的，而美国孩子则是爬大的，这种说法一点也不为过。...
...改回原来的睡眠时间，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会较难，可建议您不论前一晚多晚睡，次日一定同一时间起床(如设定7点起床)，白天想睡时不可卧床大睡，仅能趴着小睡如此便能逐渐将入睡时间提早。 生 理 时 钟 说 明 ...
...经常熬夜工作的中青年，可能从来没有想到自己的眼睛会有问题。 当你结束一整夜的工作后，是否也曾有过遭到一种眼病“奇袭”的经历：突然感到眼前一片模糊，视野中心仿佛飘着一团黑雾，看到的东西都是变形、缩小的。 这种专挑通宵工作的中青年男性“下手”...
...扩散，一旦变成慢性尿道炎，就会出现许多并发症。 ◎病菌传播危害他人：由于尿道炎具有很强的传染性，很容易传染给伴侣和家中的孩子。 听了以上的讲解，相信大家对尿道炎的危害已经很多的了解了;最正确的做法就是及时到院接受治疗，希望大家都有一个健康的...
...现在许多中小学生家长为孩子，对此，专家警告说，儿童补钙应在医生指导下进行，补钙过量对儿童生长发育会造成极大危害。 据专家介绍，补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制...
...□ 杨晓慧 北京同仁眼科中心 正常人看东西时，两眼的目光应该是平行的，两个眼球的位置是对称的。如果一只眼注视所看的东西，而另一只眼的目光却偏向它的旁边，则称之为斜视。 斜视的危害除了影响外观外，主要是还会造成双眼视觉功能异常、立体视觉缺乏...
...牙齿不齐，医生称之为"牙颌畸形"，其对少儿心身健康会产生很大危害，牙齿不齐，会产生咬合错乱，影响咀嚼、发音，还可以使面部不对称，面部变形，开唇露齿、地包天等等。如何预防呢? 喂奶时孩子以半坐位为宜，奶瓶不要过分压迫上、下唇。孩子长大时，要...
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