...占出生活产婴儿的6%~8%，即每11个婴儿中会遇到1个。 美国心脏学会日前发布最新指南，帮助准妈妈们做好自我防护，减少新生儿罹患先天性心脏病的风险。 部指南可以总结为四条：第一，凡事与产科医生多交流；第二，每天摄入一定剂量的叶酸；第三，避免...
...什么是错，选择什么该做，什么不该做。如果将人生的元素尽量简单化，那么人生最重要的事情就是选择，选择的正确率越高，成功率也越大。 第4种：严厉型家庭 孩子因为长期受父母的打骂，变得非常冷酷，非常偏执，行为非常怪异，没有安全感，到了青春期以后...
...· 荠菜粥 先将粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加鲜荠菜100克，同煮成粥。早、晚随量食用。荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，营养丰富、味道甘美。 · 韭菜粥 先将洗净的粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加入洗净...
... 疲劳的表现是多种多样的，大体上可以分为四种类型：①个别器官疲劳，常发生在仅需个别器官或肢体参与的紧张作业，如打键盘等。②全身性疲劳，繁重体力劳动所致，常有特殊的感觉与行为，如全身肌肉和关节酸痛、疲乏和嗜睡等。③智力性疲劳，持续而紧张的...
...第四届国际艾滋病学会会议不久前在澳大利亚的悉尼举行，会议主题为：“发病机制，治疗与预防”。会议交流了艾滋病研究有关领域的最新进展。 ▲包皮环切术有助于降低HIV感染率 美国芝加哥伊利诺斯大学传染病与HIV疫苗临床研究行政主任...
...地走在路上。我的朋友后来才知道这是日本人在让孩子进行磨难锻炼。 在我们这里，孩子们总是被家长呵护着，生怕含在嘴里化了，扛在肩上摔了。孩子刚上幼儿园时，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外婆、外公，一齐护送。笔者曾做过一次让孩子“学会生存”的尝试。我...
...春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。 芹菜粥 芹菜150克，粳米100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同...
...《老年百病防治》四色粥原料：绿豆100克，红豆100克，黑芝麻75克，麦片150克，冰糖适量。制作：取颜色呈绿、红、黑、白四色的绿豆、红豆、黑芝麻、麦片，洗净后，加水熬成粥，酌加冰糖即可。功效：补益肝肾，延缓衰老。适用于高血脂，高血压，...
...。 2.强化三餐营养。一日三餐食物要品种多样，各品种之间的比例要均衡，不可偏废某些品种。蔬菜、禽肉、豆类、鱼类、水果、酸奶等不可或缺。 3.学会主动休息。身处IT界若不想“挨踢”，就得勤奋工作。但持续的高强度工作会加重疲劳，要消除疲劳也需要...
...四季饮食抗疲劳 夏季调养 炎炎夏日，很多人都会吃不下、睡不好，因酷暑而疲乏无力、烦躁不安、食欲减退，甚至头晕、胸闷、恶心等，这些就是平常说的“苦夏”。� 夏天气温高，人体消化液分泌减少，胃酸降低，食欲神经受到抑制，饮食营养的调理和水分的...
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