孕妇乳房呵护从孕期开始_【中医宝典】

...从受精卵形成的那一时刻起,乳房就开始为日后分泌乳汁进行着积极的准备。因此,每一位孕妈咪都应从孕期开始呵护乳房,这样才能分娩后成功进行母乳喂养。 小知识导读: 正常时,每个乳房有15-20乳腺,每一个乳腺都开口于乳头。乳腺是由腺泡和...

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女性准备怀孕之前三需坚持补叶酸_【中医宝典】

...的认识误区,认为只有怀孕了才需要补充叶酸,其实孕妇准备怀孕之前,就必须补充叶酸,怀孕前三也要坚持补,前后大概要补半年左右。 叶酸可以预防胎儿神经管缺损,等真正怀孕的时候再补充已经太迟了。一般来说,每天摄入0.4-0.8毫克就够了,摄入...

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恭喜,你怀孕啦!_健康生活_怀孕测试_【中医宝典】

...怀孕的征兆 受孕的第一,孕妇不会感觉到新生命的开始。但是,有一些重要的征兆,会提醒育龄女性,她可能怀孕了。 ◎ 月经期不来潮 健康妇女的月经一向是按来潮,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说,如果经过了一个星期...

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如何推算“易孕期”_健康生活_怀孕测试_【中医宝典】

...第一天)如:某一育龄妇女前8的月经周期最长为30天,最短为28天,代入公式为:易孕期第一天=28天—18天=10天易孕期最后一天=30天—11天=19天既:这位妇女的“易孕期”为开始于本次月经来潮的第10天,结束于本次月经来潮的第19天...

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英专家称怀孕最初三不宜晒太阳_【中医宝典】

...马吉·布洛特说:“那些怀孕时恰逢夏季的妇女应该当心气温升高对自身健康和胎儿造成的危险。孕妇应该避免晒太阳,应穿宽松衣服、多喝水、健康饮食且少吃多餐。” 一些专家认为,胎儿孕期的最初12周容易受到高温的影响。研究表明,孕妇孕期前3...

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怀孕第5的特点_【中医宝典】

...生理特点:妊娠第五是指第十七孕周之后的星期,此期胎儿的运动神经和感觉神经已开始发育,出现肌肉的细微活动。肝脏开始造血,全身开始长毛,头发、指甲长出来。胎儿的身长23~25厘米,体重有250~300克。 孕妇下腹部的隆起开始明显。...

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孕妇孕期开始3至6周最易受致畸因素影响_【中医宝典】

...生长发育,母体对叶酸的需求量会增加,再加上怀孕后,由于母体肾功能改变,使叶酸排出量增加,这些都会造成孕妇叶酸的缺乏。孕期开始后的3~6周,正是胚胎中枢神经系统生长发育的关键时期,也是最易受到致畸因素影响的时期。为防患于未然,计划怀孕的妇女,应...

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孕期妈妈五官的10问题_【中医宝典】

...:这种异常现象一般产后5-6周便可恢复正常。所以,此时孕妈妈出现远视或近视度加深情况,先不必配换眼镜,可分娩1之后再验配,这样度数才相对准确。 Q2“怀孕8后,我老是觉得眼睛干干的,这是怎么回事?我可以用眼药水吗?”——飘雪花 ...

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慢跑,减掉五十斤_【中医宝典】

...5公斤。第二,又减掉了4公斤。经过4的时间,我的体重减到了55公斤——比怀孕前只重1公斤了。 身材恢复得差不多了,我坚持锻炼的毅力也松懈下来,暂时告别了慢跑和仰卧起坐,每天主要靠节食来减肥。但这个节食只是比每天运动时的食量稍有减少,...

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怀孕期孕妇不适宜做出汗运动_怀孕期保健_【中医宝典】

...孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯,孕期可以继续选择锻炼,但开始的时候一定要慢慢来。 孕妇不适合潜水、骑马 孕期的前3一定要小心,这个阶段最好不要剧烈运动。孕期的3到28周期间,孕妇可以适当进行运动怀孕的后期即28周后孕妇也不适宜...

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