...有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起来。 6、饮食调理 除了外养，更重要的是内调，因此，月经期间合理的饮食是保养皮肤最关键的因素。此期间应摄入丰富均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量。 特别提示...
...子宫肌瘤患者问：患上子宫肌瘤可以做卵巢保养精油吗，做了卵巢保养精油对子宫肌瘤有没有影响呢? 医生答：患上子宫肌瘤最好不要做卵巢保养精油，因为精油是由植物的根、叶、花、果实等提炼出来的含有植物类雌激素，跟子宫肌瘤的生长是有一定关系，所以...
...3、补充omega-3：能让宝宝聪明的最直接营养。 富含脂肪酸omega-3的鱼类产品可以激发胎儿的智能。哈佛医学院的最新调查显示，准妈妈在孕中期吃的鱼越多，她们的孩子在6个月大时大脑发育测试的得分就越高。鲑鱼是脂肪酸含量最高的鱼类之一，你...
...发型师。”明哲保身的考虑下，还是赶快换一个发型师吧。 秘诀二： 染发要有延续性。不要有好一段日子才花钱去发廊的习惯。平常保养得宜、适时修剪头发，才是保持美丽造型的诀窍。有不少顾客，会在发型师完成发型后，摆着半年不去打理，一直到头发脱色、变形到...
...女士便在这家美容店开了“卵巢保养”的卡，开始接受每周一次的“保养”。“本月她回来医院复查的时候，我们都有点吃惊。王女士卵巢中的囊肿已经长到超过6厘米了，这个生长速度比正常几率要大多了。幸好还没有恶化，我们马上建议她进行手术。”最后，王女士在...
...维生素是维持正常人体功能不可缺少的营养素，对孕妇和胎儿尤为重要。孕期营养关键在“全”和“够”，即孕妇摄入的各种营养素种类要齐全，数量要满足自身和胎儿发育的需要。 孕妇维生素的需要量是要有所增加，但只要膳食正常，一般是够用的。而在整个孕期...
...许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。 秘诀一、正确的洗脸 许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的...
...授乳的准备应从孕期就开始了，孕在妊娠中、晚期就应做乳房的的按摩，量多次地向外挤压或拉伸乳头，每天做十几次，同时用温水常擦洗乳头，可产后乳头被吸破和吮吸困难，其中有乳头陷没和乳头扁平的人，应从妊娠就开始医治，做一做让婴儿吸吮的练习，或用胸部...
...如何去黄褐斑面膜脸上有黄褐斑怎么办等等，相信不少姐妹都有过这方面的烦恼。 永康专家教你去除黄褐斑秘诀，不仅止于保养，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血液循环，一举多得。 自制祛斑面膜 蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的...
...生长发育，母体对叶酸的需求量会增加，再加上怀孕后，由于母体肾功能改变，使叶酸排出量增加，这些都会造成孕妇叶酸的缺乏。孕期开始后的3～6周，正是胚胎中枢神经系统生长发育的关键时期，也是最易受到致畸因素影响的时期。为防患于未然，计划怀孕的妇女，应...
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