...为了能平安地度过妊娠期，生个健康的小宝宝。在日常生活中必须注意：要有充分的睡眠和休息，适度的运动和劳动，均衡地摄取营养，生活规律，心情愉快等。这些除本人注意外，还须家人特别是丈夫的协助。 1.睡眠：每天不少于8小时，中午应有1小时的休息。...
...飞机是当今比较理想的交通工具。随着人们生活水平的提高，乘飞机出差旅游、探亲访友的人越来越多。由于工作或生活的需要，有时孕妇也需要乘坐飞机。但是孕期乘飞机安全吗？它对自己和胎儿的健康是否会有影响？很多准妈妈都在担心这些问题。 孕期的前六个月...
...“准妈妈”们要谨慎养猫 不合理的“中西合璧” 不同阶段怀孕饮食禁忌 刹住生活不良惯性 德國痲疹疫苗與懷孕禁忌 第一次怀孕不宜作人工流产 妇女忌忽视怀孕的最佳时间 怀孕“禁忌” 怀孕后禁用哪些化妆品 怀孕了，别“惹祸” 怀孕期忌使用香皂洗...
...千方百计为其增添营养，以保证母亲、胎儿的健康，但仅有饮食方面的营养是远远不够的，孕妇更需要有愉快的心情和稳定的情绪，即“心理营养”。事实上，只要坚持合理的生活方式，绝大多数女性都可以顺利地迎接聪明健康宝宝。孕期可增加一些小爱好，如编织，绘画等，...
...。 结果显示，人们谁更有可能成为那些谁经历焦虑和压力的生活事件都更有可能患上睡眠不足。 整体而言，更多的焦虑，并在研究，谁再经历了紧张的情况下，开始强调男性多于三个可能有麻烦的事件在六个月内睡觉的男子是谁没有出现在开头焦虑倍这项研究。 此外...
...孕期接触双酚Ａ，否则有可能对后代造成永久性不良影响。 双酚Ａ是一种广泛用于塑料产品的化学物质，婴儿奶瓶、饮料瓶等塑料容器及包装物中大多含有该物质。双酚Ａ是否危害健康，尤其是儿童健康的争论由来已久。一些研究认为，双酚Ａ可能会发挥类似雌激素的作用...
...并不是什么时候受孕都合适，如果你希望生一个健康聪明的宝宝，在受孕时间上要有所忌讳，总的原则有以下十忌： 一、不要在情绪压抑时受孕。 人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响...
...变化，了解孕妇的心理，有助于孕妇顺利地度过孕期。 孕早期常见心理问题 有没有能力孕育一个健康聪明的小宝宝？ 接触了对胎儿不利的因素，如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人，会引起胎儿畸形吗？ 意外地怀孕了，可目前还不宜养育一个...
...孕期应选择安静、少噪音的生活环境，周围的清新无污染的空气以及清洁卫生的居室会让孕妇轻松悠闲地度过孕期。环境选择适宜后，还应注意平时的生活起居，一个良好的生活习惯会保证胎儿的正常发展。 休息与睡眠 怀孕后，身体负担逐渐加重，为了适应这一变化...
...生活单调而枯燥，因此很容易因为无聊而感到烦闷。其实，怀孕期间不是不能运动，只是不能做太剧烈的运动，准妈妈们不妨根据自己的身体状况，有必要时在咨询医生之后，在夏日里做一些运动量小的运动，比如游泳、孕妇瑜伽等，有利于转移注意力，丰富自己的孕期生活...
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