... 2。核桃。核桃可以延缓肾精的消耗，从年轻时就坚持吃核桃的人，到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好。同时，核桃的形状类似大脑，中医认为像什么补什么，所以孕前和孕中多吃核桃的话，生下的孩子更聪明好动，新妈们则更容易恢复。 3。枸杞子：在...
...进而使得葡萄糖大量进入血液。duke大学的richardsurwit等在该项研究中将108例ii型糖尿病患者分成两组，在接受了同样的糖尿病基础教育后对其中的一组讲授了一些如何缓解紧张感的技巧。一年后的检测结果表明，缓解紧张组的患者中有32%...
...联系，如不能和丈夫一起参加聚会，与好友的感情似乎也正在淡化，你感到孤单……但这也正是你为一小生命所必须付出的，有付出才会有得到的。及时提醒自己采取转移烦恼、宣泄积郁、积极社交等方式，保持平和恬静的心态。 求得家庭成员的帮助：孕期中的你，注意力...
...12小时的胎动总数如果少于20次或者每小时胎动少于3次，表示胎儿宫内缺氧，孕妈 妈应加以警惕，可以轻拍或轻推腹部，并起立活动10～15分钟，或吃些食物，再数1小时，如果这时胎动持续减慢，须立即去医院检查。 听胎心 胎心的速率，可以提示胎儿的...
...棒棒：男，学龄前儿童，2000年7月19日出生于南京市妇幼保健医院。 棒妈：2000年7月19 日中午1：20正式升级为母亲。 在距离预产期还有3天的时候，棒棒和棒妈都有些按捺不住了。7月18日清晨，棒棒在妈妈肚子里很活跃地跳了一阵踢踏舞...
...夜间休息时出现假宫缩也会引起下腹部疼痛，但仅持续数秒，而且白天就好多了。 居家护理 适当地变换体位疼痛就会缓解。 专家提醒： 如果在腹痛的同时腹部肌肉发硬、持续性疼痛并伴阴道出血，可能是发生了流产、早产或胎膜早剥，赶快去医院请医生处理。 下肢...
...就着孩子喂奶，姿势不良 “超过90%的妈妈给孩子喂奶的姿势不对，很多妈妈都是‘就着孩子’，自己侧身、弯腰等姿势喂奶，采取这种姿势给孩子喂奶，往往会使妈妈的腰部肌肉总处于紧张的状态中，造成腰肌劳损而腰痛。 做时尚辣妈，太早穿高跟鞋 现在很多...
...腰痛是指十二肋以下，髋关节以上的躯干后部的疼痛，可由于急性的扭伤或慢性的腰肌老损引起。 概述 腰痛是指十二肋以下，髋关节以上的躯干后部的疼痛，可由于急性的扭伤或慢性的腰肌老损引起。 辨证治疗 分 型 选 穴 操 作 实用小技巧 急性腰扭伤...
...，下面介绍一些渲泄的技巧经验，供大家参考。 １、往外的渲泄：往外投射是指把自己的动机、想法、态度和欲望投射到别人或外界的事物上的一种方式，因投射出去的往往是被自己压下去的东西。如当一个人很悲哀的时候，看到花朵上有水珠，就会觉得花也在掉眼泪...
...婚后想有个小孩，这对常人来说是不成问题的，可对心脏病患者来说就不—样了。心脏病患者怀孕以后要注意些什么？例如休息的问题，如何注意营养问题……诸如此类病人都十分关心。那么，心脏病妇女怀孕后，应如何做好自己的护心计划呢？ 一、孕后要定期检查有...
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