...“超重”，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9—15千克，食量摄入比平时大约增加10%—20%。然而现在很多白领准妈妈生怕产前营养不够，猛吃猛喝，天天静躺。专家提醒，如果吃得过多，体形过肥，反而将不利于孕妇和胎儿的健康。 营养并非越多越好 据了解，现在准妈妈和家属大多怀有一种在怀孕期多吃多补的心理。不论高级白领还是普通工薪族，很多准...
目录 《北京市中药成方选集》疥药一扫光 《全国中药成药处方集》疥药一扫光 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《北京市中药成方选集》：疥药一扫光 【处方】 胡桃仁 1两， 大风子 肉1两， 水银 （炙）1钱，红砒1钱5分。 【制法】上捣成细泥，每丸2钱重。 【功能主治】 祛风除湿 ， 杀虫止痒 。主干 疥 ，浓泡 疥 ，湿疥，刺 痒 难受。 【用法用量】《全国中药成...
营养补充要适量 医生认为，孕妈妈这个特殊群体需要的维生素、矿物质营养素较多，但是不能盲目以增加饮食来满足，这样会导致热量过剩，造成孕妈妈 体重增加 过多，或者发生 妊娠期糖尿病 。 适当进行强化营养是很有用的一个选择，对那些在孕期需要量增加较多的元素如叶酸、钙、铁、锌、硒等，可以通过食用一些强化食品来补充。但是，营养素有摄入的标准，过大量地超标摄取，只会对人...
为了能让产检顺利些，孕妈妈应该对穿着、需要携带的东西事先做好准备。 宽松的衣服 一定要穿宽松的衣服，尤其是到孕中期测宫高、腹围开始，更是要选择方便检查的衣服。 下装 最好是穿容易脱的裤子，也可以是宽裙子。这样，内诊时候就不会给自己造成太大的麻烦。 袜子 浮肿检查的时候要脱掉鞋袜的，所以最好不要穿连裤袜。 鞋子 要穿舒服的鞋子，而且要方便穿脱。 手提包 母子健...
目录 《慈幼新书》疥疮一扫光 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《慈幼新书》：疥疮一扫光 【处方】 水银 1钱5分， 乳香 5分， 没药 5分， 硫黄 5分， 樟脑 5分， 花椒 5分， 蛇床子 （炒）2钱5分， 大风子 （净肉）5钱。 【功能主治】 疥疮 。 【用法用量】烛油调敷。 【摘录】 《慈幼新书》 卷十一
目录 《外科正宗》诸疮一扫光 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《外科正宗》：诸疮一扫光 【处方】 苦参 黄柏 各500克 烟胶 500克 木鳖 肉 蛇床 木 点红椒 明矾 枯矾 硫黄 枫子肉 樟冰 水银 轻粉 各90克。白砒15克 【制法】共为细末，熟猪油1.12千克，化开，入药搅匀，丸作 龙眼 大，瓷瓶收贮。 【功能主治】 清热燥湿 ， 杀虫止痒 。治 痒 疮...
...的兴奋性，有利于心肌收缩，维持心跳节律。钙还负担所有正常细胞生理状况的调节及分泌激素、凝固血液等作用，细胞没有钙便不能生存。 缺钙的影晌 孕妈妈在孕期缺钙，会造成孕妈妈骨骼中的钙大量出而引起多种病症，如 腰腿痛 、小腿 抽筋 、 下肢浮肿 、关节痛、 背痛 、倦怠 乏力 ，严重时可引起 骨质疏松 、 骨质增生 、骨盆畸形、牙齿松动等疾病。缺钙时对胎儿的发育影...
孕妈妈为保证胎宝宝神经系统的正常发育，要多吃富含叶酸的食品，如 樱桃 、桃、 菠菜 等新鲜水果和蔬菜，也可遵照医嘱补充叶酸片剂。 在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡。 理想膳食：每日牛奶250～500克， 鸡蛋 2个，瘦肉150～200克，蔬菜250～500克，水果2个， 谷类 500克；豆制品、 鱼类 、肝脏等每周也可加用3次左...
菜名:酥炸甜核桃 主料:核桃肉400克、盐、砂糖少许、白芝麻2汤匙 辅料:清水半杯 手法:炸制 制法: Ⅰ 核桃肉放入水中煮3分钟盛起。滴干水份 Ⅱ 白芝麻洗净,滴干水份,炒香了。 Ⅲ 烧开水4杯,加入砂糖及盐,放入核桃煮3分钟盛起。吸干水份。 Ⅳ 将糖煮溶,加入核桃煮5分钟,盛起滴干。 Ⅴ 放入微滚的油中,炸至微黄,起锅。洒上芝麻即可食用。
...，像散步、跳简单的韵律舞、做操、游泳等一些有节奏性的有氧运动都是可以。 散步是一种很好的安全运动方式，而且能够增加人的耐力，对分娩很有好处。妈妈在散步的同时也在刺激着宝宝的运动。散步时要注意速度，要选择在空气流通、人少、环境好的地方进行。在柔和的阳光下散步最好，因为紫外线具有杀菌功效，而且能促进肠道对钙、磷的吸收，对宝宝的骨骼发育特别有利。 广播操是比较适宜...
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