孕妈咪的“心理体操”_【中医宝典】

...突围呢?要知道,孕妇的焦虑不安、惊恐,可引起胎儿缺乏安全感,易形成不稳定的性格,医学专家还观察到妊娠7-10内,是胎儿腭骨的发育期,若孕妈咪情绪过于紧张或受严重刺激,会引起胎儿唇裂。 因此,作为一个全新的角色,你也有必要学习一些新的技巧,...

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治疗盆腔炎千万不要太着急_【妇科宝典】

...患者千万不要就此停药,而是应该遵照医生嘱咐,完成治疗疗程,盆腔炎之所以会反复发作,一个主要的原因就是不彻底的治疗。有些患者不遵守用药规则,症状稍有好转即擅自停药,不久症状又出现,就再用药治疗一段时间,症状一消失又停止用药。如此用用停停,会使...

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孕妈咪体重管理白皮书_【中医宝典】

...的摄取较以前改善许多,也较注重产前的照顾,相对的,体重增加会比较多。再加上许多女性为保持好身材常会节食。怀孕后如同解了禁,尽情满足口腹之欲的结果,体重增加20公斤以上是非常普遍的现象。另一个造成体重过重的原因,是母体内水分蓄积太多。因此容易...

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洗草莓时千万不要去蒂浸泡_【中医宝典】

...时,注意千万不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。 ...

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孕妈咪的六个安全警讯_【中医宝典】

...疾病来临的信号,犹如一盏“红灯”,预示着危险,不可麻痹大意。 腰酸背疼、腹痛、头疼头晕、浮肿、便秘、胃痛……也许正在孕中期的你一个也没碰上,日子就舒舒服服地过来了。可是一旦赶上其中的一两种,你可就千万不要因为毛病太小,而等闲视之啊,且听健康...

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孕妈咪几种消肿美食营养餐_【中医宝典】

...烫熟置碗底,浇鸭肉汤,铺鸭肉姜丝就可上桌了。 营养小秘密 秋初吃老鸭,最有滋阴清热、利水消肿的作用,很适合体质燥热、容易水肿的孕妈咪。烹好的半只老鸭去骨切片后,与鸭汤一道放在冰箱里,每每添上一些,可用上2-3天。不单可煮米粉,炖白菜,煮粥...

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美胸的你,千万不要这样_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

...注意两点①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。 ★忌配戴乳罩不合适 ---切忌配戴不合适的乳罩,或干脆...

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孕妇节食容易影响胎儿智商_【中医宝典】

...半程,想吃就吃。另一组怀孕狒狒则减食30%。研究人员表示,缺少营养会影响胎儿大脑细胞相互联络,进而改变数百个基因的表现,其中很多基因涉及细胞生长和发育。 研究人员呼吁,孕期最好不要节食,以免影响母婴健康,而少女妈妈和高龄产妇孕期节食的危害会...

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女性不可反复节食减肥_健康生活_关爱女性_【中医宝典】

...控制脂肪细胞内脂肪储备量的脂肪酶,在减肥后会变得更加活跃,以致减肥者更容易储存脂肪。同时,节食减肥的反复,也会影响人的体重调节系统的功能,增加患心脏病的机会。所以说,节食减肥不要反复。...

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女性过度节食易出现子宫脱垂_【妇科宝典】

...导致大量脱发。因此,要均衡营养,不要盲目节食减肥。 第三种骨质疏松 美国最近的调查研究发现体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水平不足,影响钙与骨结合。无法维持正常的骨密度,因此容易出现...

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