...平均寿命要比正常人的寿命短10年上下，死亡率高70％。 吸烟祸及身边亲友 吸烟者不仅危害自己，还会祸及周围的人，因被动吸烟而受害的人，是烟民的1～2倍。烟气中含的烟颗粒比普通空气中的含量高5万倍，这些有害气体无形中要被周围的人吸入。许多资料证实...
...也必须要知道自己该如何处理这些吸烟习惯，才能克服有关困难。 ■做好戒烟准备 戒烟行动前的心理准备是，戒烟者要有强烈的戒烟动机和理由：戒烟是自愿的，不是被迫，不是勉强；同时也知道戒烟是困难的，但难归难，戒必戒。还要知晓有效的方法和途径可以克服...
...吸烟是一种有害健康的不良嗜好。据科学家测定，烟中含有尼古丁、烟焦油、苯并芘、一氧化碳等百余种有毒化合物。它与人类冠状动脉性心脏病、高血压病、慢性支气管炎、肺气肿等多种疾病的发病有关。它能提高多种恶性肿瘤的发生率，通过调查发现，死于肺癌而与...
...吸烟致病的机会将降低66％：戒烟10年之后，他患上因吸烟而致的严重疾病的概率可以像从未吸过烟的人一样。 误区五：老都老了，戒了也没用 不管是20岁、40岁还是70岁，只要戒烟，就能更健康、长寿。卷烟平均含有60多种化合物，这些化合物可导致...
...吸烟会增加随衰老出现的危险，但一直不清楚是否戒烟能降低这种危险。 哈佛医学院的william g. christen在8月9日的美国医学会杂志发表论文报道，研究提示戒烟确实能降低白内障危险。 christen等分析了参加1982年到...
...不舒服，有时出现口干舌燥、六神无主等情况，戒烟者就觉得戒烟还不如吸烟好，自然就会停止戒烟。 健康提醒：也许您一开始会感觉不好，但坚持下来身体就会慢慢适应。 误区二：戒烟后身体会明显发胖。 的确，不少人在戒烟后，体重会明显增加，这主要是因为...
...【概述】 吸烟是一种有害健康的不良嗜好。据科学家测定，烟中含有尼古丁、烟焦油、苯并芘、一氧化碳等百余种有毒化合物。它与人类冠状动脉性心脏病、高血压病、慢性支气管炎、肺气肿等多种疾病的发病有关。它能提高多种恶性肿瘤的发生率，通过调查发现，...
...吸烟有害健康大家都知道，而且现在明文规定，公共场所禁止吸烟，但很多烟民依旧喷云吐雾，二手烟对身边的人伤害很大。在此提供一些戒烟小妙招，不妨一试。 吸烟有害健康大家都知道，而且现在明文规定，公共场所禁止吸烟，但很多烟民依旧喷云吐雾，二手烟对...
...，其中约有数百簬 物质对人体有害；有30种左右有致癌或促癌作用。其中的尼古丁，只要摄入50毫克就可使成年人致死。 有人风趣地说：当你点着一支香烟的时候，就把癌请进了你的生命。所以，几乎世界的医生都向人们发出警告：吸烟对健康有害，它会使你患上...
...不一的发育异常或局限性损害，此时服药必须十分慎重。●抽烟喝酒烟：吸烟对胎儿智力、心血管系统的发育会产生不良影响。准备怀孕的夫妻，最好在孕前6个月就戒烟。酒：酒精可引起胎儿酒精中毒综合征，症状为小头、智力低下、发育迟缓。孕前3个月或半年夫妻两...
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