菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。 菠萝鸡片 海参 是孕前的一款好食谱。 主料： 菠萝 100克 鸡肉 150克 海参 (水浸) 200克 调料： 柠檬 汁 10克 盐 2克 白砂糖 5克 淀粉( 豌豆 ) 5克 植物油 25克 葱油 5克 制作工艺 1.水发海参抹刀片大片，用开水焯出;鸡片浸去血水，加料上浆腌渍入味;鲜菠萝去皮切...
香菇 具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。北菇 菠菜 汤是孕前的一款好食谱。 主料： 香菇 (干) 100克 菠菜 640克 调料： 胡椒 粉 2克 淀粉( 玉米 ) 3克 花生 油 10克 制作工艺 先将菠菜用开水烫熟，沥干水分。少油起锅，注入上素汤，高味，将北菇放入锅内，调味，慢火煲至北菇熟透出味，撒上 胡椒 粉和少许淀粉，加少量...
鲫鱼 具有益气健脾、消润胃阴、 利尿 消肿、清热 解毒 之功能，并有降低胆固醇的作用。 鲫鱼 菠菜 豆腐 汤是孕前的一款好食谱。 主料：鲫鱼 400克 菠菜 400克 豆腐 200克 调料：姜 4克 盐 3克 制作工艺 1. 鲫鱼割洗净;菠菜根洗净，切段，豆腐洗净切块。 2. 将鲫鱼煎至微黄，锅内加适量水，入豆腐同煮。煲半小时后，放入菠菜， 生姜 滚3分钟，...
胡萝卜 和 鸡蛋 一同炒菜，使胡 萝卜 中的 胡萝卜 素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量。胡萝卜炒鸡蛋是孕前的一款好食谱。 主料： 胡萝卜 100克 鸡蛋 100克 调料： 姜 5克 大葱 10克 盐 2克 白砂糖 5克 胡椒 粉 1克 制作工艺： 1.将鸡蛋去壳，入碗打散，调入味料，拌匀成蛋浆备用;将姜、葱洗净，姜切成末，葱切成段...
熟地黄 芪 羊肉汤 气血双补，固本养颜。用于气血不足而致 面色苍白 或萎黄， 头晕 目眩、四肢倦怠、 气短 懒言、 心悸 怔忡等，是孕前的一款好食谱。 熟 地黄 芪 羊肉汤 气血双补，固本养颜。用于气血不足而致面色苍白或萎黄，头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、 食欲不振 ;或肾阳不足之肾虚肢冷、腰膝 乏力 、面部色斑等;或 神经衰弱 、 贫血 、肾炎及...
... 萝卜 猪横脷汤健脾养血，润肤美容。用于脾胃不足、 血虚 津枯， 面色苍白 ， 黑斑 雀斑 ;或肤燥破裂;或面容憔悴，发枯不泽;或消渴等，是孕前的一款好食谱。 材料：猪横脷2条、红萝卜250克、 红枣 12个。 烹制：红萝卜洗净，去皮，切厚件;红枣(去核)洗净;猪横脷洗净，去白脂，切片，用调味料腌10分钟。把红萝卜和红枣放入清水锅内，武火煮开，改文火煲至红萝...
海带 Hǎi Dài 别名 海马蔺、海草 功效作用 软坚 化痰 ， 利水 泄热。治 瘿瘤 结核 ， 疝瘕 ， 水肿 ， 脚气 。 英文名 始载于 《 嘉佑本草 》 毒性 无毒 归经 药性 寒 药味 咸 海带 (Laminaria japonica)， 褐藻门 (Phaeophyta) 游 孢子 纲(Phaeospophyceae) 海带 目(Laminari...
海带 Hǎi Dài 别名 海马蔺、海草 功效作用 软坚 化痰 ， 利水 泄热。治 瘿瘤 结核 ， 疝瘕 ， 水肿 ， 脚气 。 英文名 始载于 《 嘉佑本草 》 毒性 无毒 归经 药性 寒 药味 咸 海带 (Laminaria japonica)， 褐藻门 (Phaeophyta) 游 孢子 纲(Phaeospophyceae) 海带 目(Laminari...
《 圣济总录 》卷一三二: 海带散 【处方】 海带 不拘多少。 【制法】 上为散。 【功效与作用】 缘 唇疮 。 【用法用量】 临卧贴。1-2宿愈。 【摘录】 《圣济总录》卷一三二 《圣济总录》卷六:海带散 【处方】 海带（炒）半两， 乌梅 肉1两， 天南星 （生）1两， 麝香 2分（别研，后入）。 【制法】 上为细末，入瓷盒内，勿令透气。 【功效与作用】 ...
【处方】 海带 、 贝母 、 青皮 、 陈皮 各 等分 。 【制法】 上为末，炼蜜为丸，如弹子大。 【功效与作用】 瘿气 久不消。 【用法用量】 《种福堂方》有 海藻 。 【摘录】 《 卫生宝鉴 》卷十三
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