...（1）应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类，以牛奶为例，250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。� （2）注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如...
...隐痛、逐渐由间歇性发展为持续性。早期大便稀或粘液、脓血便，有的表现为腹泻便秘交替出现。出血量一般不多。后期出现贫血、疲乏无力、消瘦等。� 【 宜 】� (1)宜多吃具有抗大肠癌作用的食物，如甲鱼、鲎、羊血、鹌鹑、石花菜、麒麟菜、核桃、薏米、...
...四季饮食抗疲劳 �春季调养 �春季生机勃勃，人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”，很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，春天阳气生发而储存不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季...
...四季饮食抗疲劳 秋季调养� 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。� 中医的五行学说中，秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯...
...制饼(可用水或黄酒调和)，如疮口大，厚0．6厘米，扎数孔，置疮面上放艾炷点燃灸之。 八、隔蟾灸 取活蟾蜍1只，剖腹去肠(或剥取皮)，放患处上置艾炷灸之。 九、隔矾灸 用皂矾500g(煅)，穿山甲3g(煅存性)，木鳖子8g(煅存性)，乳香、...
...杆切成薄片，放要烧的穴位上，置艾团于蒜上面烧，叫隔蒜灸；有的在穴位上放点盐末，再放艾烧，叫隔盐灸。如克膝老痛灸鬼眼穴，头痛烧八卦穴、太阳穴等，肚痛烧足三里、中腕穴等。� (二)天灸(又叫药灸)� 1、药物：用刺激性药，如威灵仙、毛茛叶、野...
...中醫古老的針灸術，在中國用於治病救人已有幾千年歷史。不過，不少西方醫學界卻普遍認為針灸的效用只是心理作用，沒有實質效果。但美國最新一項研究宣稱發現了針灸的科學原理，並指針灸可以促使身體釋放一種天然止痛物質，從而起到止痛效果。 針灸是中國人...
...灸疗才会短暂地占据主角的位置，大部分患者也是在这两个时间段对灸疗有一些较为详细的认识，但这毕竟只是灸疗体系百花竞放的百花园中的几个品种而已，灸疗真正的临床价值远远不止这些，不仅在“治未病”方面占据重要地位，在“治已病”方面也应该大显身手。...
...既简单又实用的方法，那就是灸肚脐，即灸神阙穴。方法：将盐放于肚脐上，将一片厚约0.7～0.8厘米的姜片（用针在姜片上扎一些小洞），放于盐上，再在姜片上放艾绒做的艾炷，点燃艾炷即可。 尿频是肾和膀胱的气化功能失调所导致的，应从补肾的角度来进行...
...〔古文〕匸《唐韻》《集韻》《韻會》𠀤甫妄切，音舫。《說文》逐也。《小爾雅》棄也。《書·舜典》放驩兜于崇山。《疏》放逐。《左傳·宣元年》晉放其大夫胥甲父于衞。《註》放者，受罪黜免，宥之以遠。 又《書·武成》放牛于桃林之野。《疏》據我釋之，...
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