明朝刘太医曾提出：“人欲长生，肠欲常清。逢月圆而清肠，泻污浊而去毒。此乃养生第十。”据说刘太医的清肠养生受到皇室贵族们的追捧，在明朝是很受推崇的养生方法。 《刘太医谈养生》的作者刘弘章教授也指出：现代生活的空气、水源、食物已经被污染，几乎每个人都处于慢性中毒之中，因此每个人都应定期用安全的方法清肠。 清肠方法： 1. 清肠当日不要吃普食，只能喝肉汤和果汁；而
地黄饮 子出处：《宣明论方》本方由 干地黄 、 巴戟天 、 山茱萸 、 肉苁蓉 、 石斛 、炮 附子 、 五味子 、 肉桂 、 白茯苓 、 麦门冬 、 石菖蒲 、 远志 、 生姜 、 大枣 、 薄荷 诸药组成。用于舌强不能言，足废不能用， 口干 不欲饮，舌苔浮腻，脉沈迟细弱之喑 痱 证。功能滋肾阴，补肾阳，开窍化痰。本方主治喑痱证。“喑”指舌强不能言；“痱”
热心读者推荐偏方选登（二十八） 治 眩晕 方法 ■方法一每天早起取一个 苹果 ，去皮加一勺 白糖 ，放在碗中蒸熟，空腹吃下，吃至头不晕为止。提供人：林女士 注：林女士说，她上初中时就经常 头晕 ，严重时晕得都起不了床。后来，她妈妈不知从哪儿得到这个偏方，让她吃了近两个月，她的眩晕症被彻底治愈了。 ■方法二 白果 3个、桂圆7个，一起煎汤，早晚空腹喝下，坚持数
舟车丸 出处：《景岳全书》本方由黑 牵牛 、 甘遂 、 芫花 、 大戟 、 大黄 、 青皮 、 陈皮 、 木香 、 槟榔 、 轻粉 诸药组成。用于 水肿 水胀，形气俱实之口渴，气粗，腹坚，大 小便 秘，脉沈数有方等症。有行气逐水之功。张秉成云：“此方用牵牛泻气分， 大黄 泻血分，协同大截、 甘遂 、 芫花 三味大剂攻水者，水陆并行；再以 青皮 、 陈皮 、
半夏泻心汤 出处：《 伤寒 论》本方由 半夏 、 黄芩 、 干姜 、 人参 、 炙甘草 、 黄连 、 大枣 诸药组成。用于胃气不和，症见心下痞满不痛，或 干呕 、 呕吐 ， 肠鸣 下利，舌苔薄黄而腻，脉弦数。有和胃降逆，开结除痞作用。本方主治 小柴胡汤 证因误下伤中而形成的痞证。“痞”者，即闭塞不通之意。心者，此处指心下，即胃也。留邪在心下，则胃脱有堵塞不适
百合固金汤 出处：《医方集解》本方由 生地黄 、 熟地黄 、 麦冬 、 百合 、 芍药 、 当归 、 贝母 、生 甘草 、 玄参 、 桔梗 诸药组成。用于肺肾阴亏， 虚火 上炎所致之咽喉燥痛， 咳嗽 气喘 ，痰中带血，手足 烦热 ，舌红少苔，脉细数者。有养阴清热，润肺化痰之功。本方为治肺肾阴亏咳嗽的常用方。方中以 百合 等润肺生津之品为主，诸药相伍，使肺肾得
许多人尤其是中老年人患有 耳鸣 症：耳中发生“吱吱”或“丝丝”的声音，时轻时重，或是单耳，或是双耳，有时偶然出现，有时频频出现，不分昼夜，影响睡眠，影响听力。得此症者焦躁不安，到处求医。医生通常用吊 丹参 注射液等进行活血化瘀，但效果缓慢。笔者指导许多人应用“鸣天鼓”法，效果良好，有的当场耳鸣消失，有的减缓了症状，坚持练习后复发很少。 “鸣天鼓”操作方法如下
1、 怎么戒酒：取生 杏仁 二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。 2、 怎么戒烟： 槟榔 一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用 水泡 两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。 3、 怎么醒酒：醋、 白糖 、 茶叶 水各100克， 醉酒 以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。 4、 牙齿 变白：刷牙时在
一直以来，祖国传统医学针对 疲劳 都有着非常理想的治疗效果，具体治疗方法包括推拿、拔罐、药膳、药浴四种。希望以下介绍的几种简易治法对您解除疲劳有帮助。 推拿方法是：首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，精神集中。坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转揉10—20次。也可将手掌贴在头上，以拇指指肚
当中药的浓烈气息从砂锅中蒸腾而起，弥漫了湿漉漉的空气，千万别以为这是有人生病。蕴含着古老智慧的中草药，在快节奏的现代生活中，不仅带给我们舒缓的调理，更能进补出平衡而健康的美丽肌肤。来到大谈进补之道的十二月，你也不妨为肌肤调制一副中药羹汤。 你一定听过这种说法：西药治标，中药治本。先不论这说法有没有道理，不可否认的是，许多人在用西药无效后，会改用中药来调理体内
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