...一年之计在于春。养生亦然。 春季如何养生？哪些该吃哪些不该吃？该吃多少?皆是学问。记者为此向经验丰富的中医师们请教了春夏的养生之道。 记者从各大医院了解到，近期感冒发烧、咳嗽、肠胃病、肝病的病人十分多。达生堂养生顾问钟涌涛医生指出，春季好...
...《廣韻》卽夷切《集韻》《韻會》《正韻》津私切，𠀤音咨。《說文》態也。《唐書·太宗紀》太宗生四歲，有書生見之，曰：龍鳳之姿。《後魏·宋弁傳》聲姿淸亮。 又《集韻》資四切，音恣。媚也。《韓愈詩》羲之俗書媿姿媚。 《歐陽氏曰》性姿，天姿，與...
...长寿之道，动静为妙。 养身在动，养心在静。 静主养神，动主练形。 打拳练身，打坐养性。 内炼一口气，外练筋骨皮。 外练筋骨皮，内炼精气神。 静而少动，眼花耳聋；有动有静，无病无痛。 静以养神，动以练形；能动能静，乐而长生。 气功锻炼分静功...
...族人将店内库存贵重药品分发给各房子孙，相继离乡谋生，从苏州到了上海。其后在沪招募平、童两户外姓股东入伙，于1861年（清咸丰十一年）在上海法租界兴圣街（今新北门永胜路）京江弄口开设药店称“雷诵芬堂”。 上海雷允上传承着“至诚至信，关爱生命”的...
...態也。从女次聲。即夷切 (姿) 態也。態者、意也。姿謂意態也。从女。次聲。卽夷切。十五部。...
...，秋不忙增衣”的春捂秋冻的养生措施。 运动养生 运动养生的原则，一是要注重意守、调息、动形的协调统一。意守是指意识要专注，调息是指呼吸调节要匀称，动形是指形体的运动。三者在锻炼中应协调统一。二是要做到适度不疲，循序渐进。三是要做到持之以恒，...
...蹲姿可以让我们的身体放松，锻炼心肺功能。 动作要领：双脚并拢，双脚掌着地，慢慢下蹲保持蹲姿，过一会再起立，如此反复几次。可以采取脚尖蹲、脚跟蹲、马步蹲和半蹲等不同的姿势，能提高身体的平衡能力，锻炼下肢力量。如果在马步蹲中加入压腿的动作，还...
...糖尿病者要喝对粥 天地人和 中华养生之精髓 调理养生说天麻 头面部要轻柔刮 五气养生保健康 五味过量伤五脏 小手法 妙养生 心开窍于舌舌为心之苗 胸腹部多用补法刮 血虚体质中医调养妙招 延年益寿六诀 养生不能恶补 养生茶怎么喝 养生的...
...倩，宛转动人。询其法号，则年最长者为妙尘；最稚者为妙香，容尤秀美，略与酬应，笑不可止，辄以巾掩其口。妙尘目生曰：“客登陟劳顿，盍少驻芳踪，留此小饮。”众皆曰：“善。”乃导入内堂，顿觉庭宇轩敞，栏槛玲珑，别一世界。庭畔一池颇宽广，白苹红蓼，...
...老李纳了闷，这么“高级”的东西，难道自己真的无福消受吗？ 随着养生热的不断升温，“保健月饼”、“药膳月饼”如今也在市场上火了起来。相比于传统的五仁、莲蓉等馅料，这些月饼大多声称添加了人参、冬虫夏草、西洋参等珍贵的药材。在宣称“固本培元、滋阴...
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