过年，每家每户都少不了做许多好吃的，这正好合了那些孕妈妈的意，趁此良机再为孩子多补充一些营养。可是，这样做一定会给孩子带来益处吗？不见得。 专家表示：孕妇吃得多，不一定对胎儿的健康有利，而且多吃会使孕妇发胖，从而引发一些妊娠疾病。其实，对准妈妈来说，如何吃得既营养健康又不会发胖，才是必修课题。 孕妈妈的健康饮食要则 ·定时定量 三餐不定时，最容易发胖，也会导...
...起来，然而产科专家可不看好些取暖工具。 海淀区妇幼保健院产一区主任段志坚提醒孕妇及其家属，怀孕早期也就是怀孕的前三月要少用电褥子，否则可能对胎儿的健康造成不良影响。因为这个阶段是胚胎在母体中形成的重要阶段，电褥子和电脑一样，都有一定辐射，这可能对胎儿的健康有一定的影响，严重的甚至可能导致胎儿畸形。 而在怀孕中期、晚期，可以适当用电褥子等取暖，因为这时胎儿的器...
一项新的研究显示，孕妇需要摄入充足的锌元素才能保证生长中的胎儿骨骼正常发育。对于那些来自缺锌地区的妇女而言，这一问题十分常见，而通过补锌则可以解决这一问题。 发表在最近出版的《美国 临床营养学 》杂志上的这份研究报告称，在发展中国家，孕妇缺锌是十分常见的现象，但孕妇缺锌对胎儿生长发育的影响目前尚不清楚。研究人员利用超声检查的方法，检查缺锌的孕妇补锌之后是否能...
想要降低宝宝在50年内得心脏病的危险性吗？美国哈佛医学院妇产科及再生生物学的副教授米歇尔博士最近出版了一本书叫《健康礼物》，她指出，“你在怀孕期间的饮食非常关键。我们都知道胎儿在子宫里慢慢孕育成婴儿的这段时间很重要，但我们也了解到这段时间也影响到孩子成年时患慢性病的几率”。 专家认为“胎生病原”会影响到婴儿以后在其它各种疾病中患心脏病、癌症、糖尿病的可能。这...
...人体中构成细胞膜必不 可少的组成成分,在人体各种组织中占有重要的地位。DHA最初被发现大量存在于人体大脑皮质及视网膜中,而后更进一步被证实为胎儿及婴儿脑部和视觉功能发育所必需的营养元素。 DHA和孕妇以及哺乳期妇女 怀孕期间,随着胎儿的生长发育和孕妇为哺乳期所做的营养储备,孕妇对DHA的需求也逐渐增多。胎儿生长发育所需的DHA,必须通过胎盘由母体供给。但医学...
近来，一些医学专家试验证据表明，孕妇因缺少阳光照射而造成维生素D缺乏会影响胎儿的大脑发育，胎儿出生前与婴儿出生后同样需要充足的阳光照射，以获得维生素D。孕妇晒太阳，胎儿脑健康。 孕妇晒太阳，冬天每日一般不应少于1小时，夏天需要半个小时左右。特别是长期在室内或地下工作的孕妇，晒太阳尤为重要。值得注意的是，皮肤黑的孕妇比肤色较浅的孕妇需要多光照。
...～35岁女性普遍营养状况不佳，她们对待胖瘦的态度存在误区。事实上，“瘦”看起来很美，但倘若您正打算要宝宝，或已在孕育新生命，太瘦对您和宝宝的健康无益。 孕前体重过低妊娠反应大 “我听说孕妇太胖，对自己和宝宝的健康都不好，没想到太瘦也不行。”近日上午，记者在郑大三附院见到了28岁的张女士，怀孕2月，已经五次住院。 “我早孕反应特别严重，吃什么吐什么，肚子里存不...
... 、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分， 使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。 11、味精 味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。 12、桂圆、荔枝 ...
...医师表示，孕妈咪的饮食得把握饮食均衡以及烹调尽量清淡，太过刺激性的食物及调味料，容易刺激胃黏膜，加重怀孕末期的胃灼热感。 孕期食粗粮，母子都健康。 禁忌2、避免生食及过度加工的食物 孕妈咪要尽量避免食用生鱼片、螺肉等未经加热处理的食物，或是市场贩卖的熟食。避免吃下已遭细菌污染、不新鲜的食物，危害母体及胎儿健康。而加工食品往往添加大量的盐和糖，区医师表示。摄取...
许多妈妈以为，给宝宝哺乳过程中，最容易出现问题的是宝宝，殊不知，在期间，由于种种不正确的做法，妈妈自身的健康也很容易受到影响。 乳汁，孕育宝宝，宝宝长大了；妈妈却衰老了，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康常常被忽视。 腰酸腿疼——要保证摄入充足的钙 哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿...
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