...样的动作各十四次，可祛除膝髀疼急。 □ 〔原文〕五法∶一足踏地，一足向后将足解溪安 上，急努两手偏相向后，侧身如转，极势二七。左右亦然。去足疼痛痹急，腰痛也。 〔解说〕一脚踏地，一脚向后把脚解溪穴（在足腕中）处放在踏地脚跟处，两手用力一侧向后伸，侧身转动努力做十四次。左右同样动作。可祛除足疼痛痹急，腰痛。 【小结】 中医所说的香港脚病是指以腿足软弱，行动不便...
...样的动作各十四次，可祛除膝髀疼急。 □ 〔原文〕五法∶一足踏地，一足向后将足解溪安 上，急努两手偏相向后，侧身如转，极势二七。左右亦然。去足疼痛痹急，腰痛也。 〔解说〕一脚踏地，一脚向后把脚解溪穴（在足腕中）处放在踏地脚跟处，两手用力一侧向后伸，侧身转动努力做十四次。左右同样动作。可祛除足疼痛痹急，腰痛。 【小结】 中医所说的香港脚病是指以腿足软弱，行动不便...
...样的动作各十四次，可祛除膝髀疼急。 □ 〔原文〕五法∶一足踏地，一足向后将足解溪安 上，急努两手偏相向后，侧身如转，极势二七。左右亦然。去足疼痛痹急，腰痛也。 〔解说〕一脚踏地，一脚向后把脚解溪穴（在足腕中）处放在踏地脚跟处，两手用力一侧向后伸，侧身转动努力做十四次。左右同样动作。可祛除足疼痛痹急，腰痛。 【小结】 中医所说的香港脚病是指以腿足软弱，行动不便...
香港脚缓弱候
所谓 香港脚 ，其实是指 足癣 ，也叫 脚气 。因为在香港地区，气候温暖而又潮湿，很适合癣生长的条件；加之那里的人们，长期将双脚包裹在紧贴、难以透气的鞋袜内，所以就特爱长足癣，故人们就把患有 癣 的脚称为“香港脚”。其实 足癣 并不只是好发于香港地区，凡是符合暖、湿环境条件的地区，如我国东部、南部、沿海、西南地区、四川盆地等，其发生率均很高。还有一点必须指出...
香港脚缓弱候 《养生方导引法》云∶坐两足长舒，自纵身内气，向下使心内柔和适散，然后屈一足安膝下努长，舒一足，仰取指向上便急仰眠，头不至席，两手急努向前，头向上努挽一时。各各取势，来去二七，遁互亦然。去腰疼腰膊，冷血冷风痹，日日渐损。 又云∶覆卧傍视内踵生腰，以鼻内气，自极七息，除脚中弦痛，转筋脚酸疼，脚痹弱。 又云∶舒两足坐，散气向涌泉，可三通，气彻倒始收。...
眼目红肿取血出，再取出血要搓摩，太阳出血真奇妙，三里升阳气下和，再取骨空多提泻，合宜即下要取搓，攒竹多提补三次，诸穴上下病安多。
论曰∶产后热闷、气上，转为香港脚者何？答曰∶产卧 血虚 生热，复因春夏取凉过多，地之蒸湿，因足履之，所以着为香港脚。其状热闷掣 、惊悸心烦、 呕吐 气上，皆其候也。可服 小续命汤 （方见本卷第八论）。两三剂必愈。若医者误以逐败血药攻之，则血去而疾益增矣。 陈无择评曰∶香港脚固是常病，未闻产后能转为者。往往读《千金》见产妇多有此疾之语，便出是证，文辞害意，概可...
...收。右足屈倦，将两手急捉脚涌泉挽足踏手挽，一时取势，手足用力，逆气向下 三七 ，不失气数寻，去肾内冷气膝冷脚疼也。 又云∶一足屈之足趾仰使急，一足安膝头心散心，两足跟出气向下，一手拓膝头向下急捺，一手向后拓席。一时极势，左右亦然，二七，去膝髀疼急。 又云∶一足踏地，一足向后，将足解溪安 上，急努两手偏相，向后侧身如转，极势二七，左右亦然，去足疼痛痹急腰痛也。
论曰∶产后热闷、气上，转为香港脚者何？答曰∶产卧 血虚 生热，复因春夏取凉过多，地之蒸湿，因足履之，所以着为香港脚。其状热闷掣 、惊悸心烦、 呕吐 气上，皆其候也。可服 小续命汤 （方见本卷第八论）。两三剂必愈。若医者误以逐败血药攻之，则血去而疾益增矣。 陈无择评曰∶香港脚固是常病，未闻产后能转为者。往往读《千金》见产妇多有此疾之语，便出是证，文辞害意，概可...
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