...一、根据自己的性欲和性能力，主动过好性生活 中年女性每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。 二、注意健身与美容 诚然，进入更年期的女性往往容颜半衰，乳房松弛下垂，体态也渐渐失去了昔日的丰润和线条美。...
...每周性交的频次，每对夫妇之间差别很大。主要受夫妇双方年龄、职业、性格、精神心理和环境条件的影响。 其衡量频次合适的标准是：性交后的次日不感到疲劳，身心愉快，精力充沛。那么，通常情况下，从生理和有益身心健康的角度，每周性交几次为合适呢？ ...
...大腿屈曲上举亦可试行。性交前多做爱抚活动，亦可增强快感。 4、阴道子宫切除术后刚恢复房事，阴茎插入不宜过快，亦不宜过深、过急。2-3次后无不适、无异常情况发生，可正常房事。刚性交时可能有出血或疼痛，多为阴道伤口肉芽引起，次日应去医院诊治。 5...
...问：有人说一夜两次性交有害健康，并会引发阳痿，早泻等疾病。不知以上说法是否正确？若正确，其原因是什么？在经期能否性交？若能，有没有什么注意点，若不能，那在性交发生后有没有什么补救措施？ 答：偶尔一夜两次性交不会引发阳痿，但是应该注意凡事有...
...指挥照例是由男人担任，但女人也绝不是一个消极的参加者。当她看到男人试图使她得到快乐和喜悦时，应该帮助他，如果男人不够灵敏，那就应当由她担任指挥的职务。许多夫妻因性生活不协调而苦恼，不少专家在咨询中或在文章中都曾提出如何和谐地过好性生活，这里...
...先要了解生殖器的大致解剖结构，知道阴道口的位置。在插入前要有足够时间进行温存，以便调动起双方的性兴奋，使生殖器官有足够的分泌物起润滑作用。第一次采用传统体位比较好掌握，女方尽量分开双腿，便于生殖器官的接触，可以用双手分开阴唇以利于插入；...
...性高潮的到来。 捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。 改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，...
...注意劳逸结合，避免过度疲劳：对长期从事站立或坐位工作者，有可能时应开展工间操及适当的活动。此外，不论能否入睡，中午躺在床上休息一段时间，可消除上午的疲劳。 2、计划生育宣传：加强计划生育宣传，防止早婚、早育、性交过频及生育较密，提倡最多生两...
...问:近一段时间，我时常发生早泄，听人说，只要事后再进行一次性交，就能坚持很长时间。我试过了，第一次很管用，但第二次的快感明显不如前一次强烈，过后还觉得意犹未尽。更麻烦的是，第二天一整天都感到精神不济，还感觉腰酸背痛。这样做是否会对身体...
...宫颈糜烂对于有过性生活的女性来说，绝对是需要特别注意的疾病，可以说它的出现不但和刮宫等机械性手术有关，性生活也是导致其发病的一大因素，因此，女性朋友在生活中一定要注意做好其预防，那么，具体如何预防宫颈糜烂效果好呢? 我们平时要注意保持外阴...
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