...美国哈佛大学最近一项研究表明:每周吃2~4次菠菜,可降低视网膜退化的危险。据称,菠菜保护视力的关键是类胡萝卜素。此化合物存在于绿叶蔬菜中,可防止太阳光对视网膜的损害。而视网膜退化正是65岁以上老人丧失视力的主要原因。 ...
...让孩子尽情“动动”,以达到“以动制静”的作用。 朱先康分析,多动症发病率越来越高,约为5%~10%,发病多为7岁前的学龄儿童,上学后症状加重,主要与目前中小学生甚至学龄前儿童学习压力大有关。学龄前儿童、中小学生每天除了上课外,还要应付家长...
...。而一些家长为了让孩子吃多吃好,甚至采用边看电视边吃饭、边给玩具边吃饭、边喝饮料边吃饭等“诱导”方法。调查结果显示,超过70%的儿童吃饭时“三心二意”,半数要到处游走。 不合理饮食易“未老先衰” 不合理的饮食和生活习惯,导致一些中老年疾病...
...暑期即将结束,中小学将迎来新的学期。在暑期最后一周的“收尾”阶段,家长和老师如何来帮助孩子逐步从“休闲状态”调整到“临学状态”?上海市教科院普教所特级教师潘国青指出,与其把暑期最后一周作为“后暑期”来看待,还不如当作“临学期”来对待,应...
...伤害身边的亲朋好友。 很多家长注意到,孩子吃了某些食品之后会变得特别亢奋、难以入睡,尤其是摄入巧克力、苏打(碳酸水、“可乐”类饮品)或其他甜食后,会显得精力充沛、情绪高昂、跳来蹦去,显得极度活跃。多数儿科医生相信,糖和食品添加剂令儿童过度兴奋...
...或者都是他们不喜欢吃的,因为这样的话,这顿饭他们很可能什么都不愿意吃,你的一番心血也就白费了。一顿饭,最好只加一种宝宝可能会排斥的蔬菜,其他的菜最好都不要让宝宝有抗拒心,至少要保留一种是他们喜欢吃的。 别给孩子贴上“挑食”的标签 儿童教育...
...许多研究表明,过度的学习,缺少游戏的时间和空间是造成儿童“感觉统合失调”、厌学等的重要原因。 第二,父母应创造条件让孩子多与同龄伙伴交往。 许多研究指出,婴幼儿在与同伴交往中表现出更多的、明显的积极情感模式,积极言语、表情、动作明显增多,...
...看看下面些“模范父亲”,他们对孩子的关爱,显示了父亲在孩子成长过程中的巨大影响力! 常听到一些父母抱怨儿子缺乏男子气概,甚至有的人嘲笑这样的男孩“娘娘腔”,孩子本身也很痛苦,可到底是什么原因导致的呢?其实原因主要在父亲,孩子们患上了“父爱...
...“不吃或少吃主食”一直都是减肥人士高喊的口号,虽然不断有专家强调,不吃主食并不能减肥,反而可能影响健康。 严重的是,最新的一些调查显示,越来越多的小朋友也加入了“少吃主食”的阵营中。其恶劣后果就是,有八成的孩子营养失衡,其中六成以上是因为...
...爬行,特别是剖宫产出生的孩子,练习爬行是触觉练习的最好办法。另外,出生时缺氧和因为母亲身体原因而造成未出生时在宫内缺氧也会让孩子出生后患上“感觉统合失调”。 让家长想不到的是,铅也是孩子患“感觉统合失调”的一个重要原因。郭建华说:“地面以上...
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