...怎样才能预防肥胖,肥胖后又如何减肥,选择哪些减肥方法好,是所有肥胖者想要了解的问题。一、如何预防肥胖适当控制饮食和进行体力运动是防治肥胖的最有效方法。(一)节制饮食 预防发胖和减肥必须以节食为主,肥胖与饮食有密切关系。不论肥胖轻重都要做到...
...许多家长听说多吃脂肪会使孩子得肥胖症,长大了还容易得心脑血管疾病,因此就不给孩子吃含脂肪的食物了。样他们的孩子不但体质越来越差,而且还出现多种维生素缺乏症。这就是因为宝宝生长发育所需要的脂肪不足,导致孩子出现种种病况。 殊不知,脂肪是机体...
...,其子女肥胖发生率为10%;双亲中一人肥胖,其子女肥胖发生率为50%;双亲均肥胖,其子女肥胖发生率高达70%。但是大多数孩子发胖并不全受家庭遗传的影响,相比之下,后天生活行为等环境因素的影响更为重要。专家指出,许多家庭的孩子都存在着不健康的...
...法国营养信息研究中心指出,有关调查显示,大约1/3的戒烟者不会因戒烟发胖,但是也有很多戒烟者的体重会平均增长3~4kg,如果不采取预防措施可能会增加得更多。为此,该中心提出了一些如何防止发胖的建议。 据最新一期《营养新闻》杂志报道,营养...
...影响工作又不影响生活,无足轻重,治疗与不治疗都一样。另一种人认为,宫颈炎是癌前病变,谈癌色变,产生 “癌症”影响个人情绪和日常生活,这些都是不正确的。慢性宫颈炎和宫颈癌有一些共同症状,如性交后出现阴道点滴出血或白带带血丝,出现此种情形,一定...
...相当一部分婴儿不能实行母乳喂养,添加有配方奶粉,甚至纯人工喂养。郑州市三院围产保健医生王爱萍说,影响母乳喂养的原因有多种: 一些人坐月子怕受凉,不洗澡,不刷牙,浑身臭烘烘的。这种臭味对小婴儿是不良刺激,孩子拒绝吸吮,影响乳汁分泌。 开奶时间晚...
...活动,消耗热量并不多。相对于白天的活动量,营养专家认为,吃了丰盛的晚餐后,就不要再大啖宵夜了。宵夜或晚上边看电视边吃的零食往往是多出来的热量,吃了累积起来,当然发胖。尤其一吃完,倒头就睡,更不好。 如果你一定要吃宵夜才能入眠,最好在睡前两...
...2岁以后甲状腺功能减低,孩子的智力影响不大但身高影响明显,即晚发性甲状腺功能减低症。3、营养性侏儒,由于婴儿期喂养不当,生大后又偏食,营养摄入不足,影响小儿身高,发育。4、性早熟,在性发育期间生长迅速,身高体重比同龄儿童快,骨骼成熟也快,使...
...我的孩子今年3岁,近段时间看电视时喜欢开大音量,叫他的时候反应很慢,好像注意力很不集中。去医院检查之后,医生说孩子是患上了中耳炎。请问这么小的孩子怎么患上中耳炎呢?平常该如何防治? 江西新干县读者:汪州 本期答疑专家:广西南宁市人民医院...
...的量,要因人而异,只要一日摄入的总量不明显减少,体重继续增加即可。 并且在断奶初期最好要保证每天饮用一定量的牛奶。 其次,食物要色香味俱全,易于消化,烹调要合适,这样才能适应宝宝的消化能力,引起食欲。 继续遵循辅食添加的科学原则,可以参考...
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