自我调试_心理健康_【中医宝典】

...自卑感? 如何排解压力 如何判断得了强迫症 如何判断自己是否处于亚健康状态? 如何宣泄不良情绪 如何预防和调整自卑心理 如何预防和调整自卑心理? 如何制怒 什么是心理自我保护机制 什么是自体发生训练? 什么是自我防御机制 失眠症男人更高死亡...

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更年期综合症心理护_【妇科宝典】

...更年期患者常常会伴随着一些情绪上的困扰,所以更年期朋友们也是需要进行一些心理方面的护理,帮助自己更好的度过更年期疾病,如何进行心理的护理,一同来看看下面的介绍吧。 更年期综合症心理护理措施: 一、从事户外活动 多进行一些户外活动,不要没事...

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5种坏情绪有害男性健康_【中医宝典】

...人脾气暴躁、健忘、焦虑、思维能力下降。 制怒剂:玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用,适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品,萝卜也是天然的制怒剂。 悲伤 人会感到悲伤,是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外,如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。 ...

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饮食有助缓解坏心情_膳食养生_【中医宝典】

...制怒剂:玫瑰花。泡茶时放入几朵玫瑰花,饮之即可顺气,也可以单泡玫瑰花饮用。 怒:缺乏B族维生素 维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘、表情淡漠,维生素B3缺乏与焦虑、失眠有关,维生素B6的不足则导致思维能力下降。 制怒剂:玫瑰花。泡茶时放入...

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心理诊所_心理健康_【中医宝典】

...妻子为什么将丈夫赶出家门281次 千头万绪是多少 强迫症如何治疗 强迫症学生心头的阴影 强迫症有什么表现 窍门:解心烦要学说三句话 亲爱的,我把手交给你,咱们能走多远? 亲情心理:金刚的眼泪 轻微强迫症 请勇敢地走进心理诊所 人格解体神经症...

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老中医传授6个护肝秘方_健康生活_家庭养生_【中医宝典】

...导语:如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能量是有限的,饮酒过多会伤肝,尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解,若大量喝酒,肝所受的...

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春季宜静补_【中医宝典】

...现代社会各行各业竞争激烈,生活节奏较快,不少人感到“活得很累”。所以,春季宜静补。 按照传统医学理论,春季为少阳之时,肝木之气当令。所以,调节情志最重要的是制怒。因为,怒是七情中对人体危害最大的一种情绪,“怒则气上”,“怒则伤肝”。...

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男子养精5法_保健常识_【中医宝典】

...会伤肝血,耗精。所以,我们要控制好自己的脾气,制怒,学会心平气和地接人待物。 ⑷戒酒 酒能够动血。酒有生发之性的,少饮能调动身体的生发之机,但饮酒过度就会造成气血的紊乱,所以喝酒要有节制。 ⑸慎味 慎味就是不要暴饮暴食,要以五谷来养精。中医...

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女性更年期最佳养生法_更年期保健_【中医宝典】

...春天空气清新,最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼,是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机,可使全年疾病减少发生。 关注女性生理健康,教你如何做个健康女人。女人一到更年期年龄就会出现一些更年期症状,烦燥、易怒等。专家介绍...

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陈惠林:博施仁爱者 延得万春晖_【中医宝典】

...陈惠林,1924年出生。上海第二医科大学附属瑞金医院中医科教授、主任医师。陈氏妇科第三代嫡系传人,行医50多年,擅长治疗不孕症、月经不调、子宫肌瘤等妇科疾病。 道德修养,德为福之基 陈惠林年过耄耋。人们见到他时,常问及他如何能健康长寿。...

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