...更年期由于激素水平变低，皮脂分泌减少，皮肤变得干燥，尤其在北方秋冬气候干燥时更明显，皮肤变薄、松弛失去弹性而引起瘙痒。 更年期由于激素水平变低，皮脂分泌减少，皮肤变得干燥，尤其在北方秋冬气候干燥时更明显，皮肤变薄、松弛失去弹性而引起瘙痒，...
...现代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调，了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题，的确值得大家多一分关心。 妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化，45岁以上往往就有雌激素分泌减少，月经失调之迹象出现，虽说更年期是人生的一种...
...红枣黑木耳汤：红枣8枚，黑木耳20克，用水和冰糖适量，置锅中蒸1小时，吃枣、木耳，喝汤。 老鸡橘红、车前子、川朴，有祛痰化湿之效。如腰酸足软选加杜仲、寄生、川断取其补肾固冲之法。 ...
...了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题，的确值得大家多一分关心。 妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化，45岁以上往往就有雌激素分泌减少，月经失调之迹象出现，虽说更年期是人生的一种自然过程，但是停经更以后雌激素不足的结果，带来更年期障碍却是...
...剖宫产术后中药康复方 妊娠期间用药禁忌 妊娠调理助于保胎 什么时候接受妊娠检查 适合产妇吃的蔬菜 为什么孕妇需多饮水 习惯性流产的先兆症状 习惯性流产者如何孕期保健 夏季孕妇便秘侧重饮食运动调理 夏季孕妇要睡饱 药膳防流产 药粥调理产后抑郁 ...
...更年期是妇女人生道路上的一个重要生理阶段，每个妇女都应正确对待，从知识上、思想上、精神上有准备地迎接这一自然生理变化的到来。妇女更年期症状出现与自己的心理状态及外界社会环境因素有密切关系，进入更年期的妇女主要应克服消极性格的变化，要克服...
...春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。 关注女性生理健康，教你如何做个健康女人。女人一到更年期年龄就会出现一些更年期症状，烦燥、易怒等。专家介绍...
...等，或经常按摩足底进行保健。家务活可选择整理房间、清洗小件衣服等劳动量较小的事。这些均有增进气血流通、舒筋活络、增强抗病能力的功效，并可减轻更年期症状。适当的性生活也有益于身心健康，但应有节制。一般以性生活后不感到疲劳、心情舒畅为好。...
...更年期时每日早晨起床之前，坚持做几项简单易行保健运动，不但有助于保持全日精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。下面介绍几种简便易学的床上保健运动。 (1)搓脸：早晨睁开惺松眼之后，很多人习惯用手背揉揉眼皮...
...更年期是妇女人生中的一个发展阶段。半个世纪前妇女的平均寿命约为50岁，那时大多数妇女在生育年龄结束后不久即先后去世，这正是由于更年期妇女保健工作没有做好的缘故。 随着经济建设的发展，营养状况和生活条件的改善，及医疗保健事业的进步，全世界...
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